1. Хладен компресионна терапия , също известен като криотерапия, включва прилагането на лед или хладна компреса към пораженията област. Хладната температура причинява васоконстрикция,
което намалява кръвообращението в района, помагайки да се намали възпалението и отечността. Хладната терапия често се използва за лечение на остри повреди като растегалания, разтегления и синяци,
както и за хронични заболявания като артрит.
2. Топлата компресна терапия, известна също като термотерапия, включва прилагането на топлина към пораженията зона. Топлината увеличава
кръвообращението в района, което помога за подпомагане на заздравяването чрез доставка на повече кислород и вещества до тъканите. Топлинната терапия често се използва за лечение на хронични заболявания
като мускулна болка и скованост. И двете терапии - с хлада и топлина - могат да се прилагат чрез различни методи като топли или хладни компреси, затоплени или охлаждени падове, или обвивки.
3. Хладната и гореща компресна терапия са две често използвани техники за намаляване на болка, отечност и възпаление в различни части на тялото. Хладната терапия, известна още като криотерапия,
включва използването на ниски температури, за да се намали кръвообращението до засегнатата зона, по този начин намалявайки възпалението и отечността. С друга страна, горещата терапия, известна още като термотерапия,
включва използването на топлина, за да се увеличи кръвообращението до засегнатата зона, по този начин насърчавайки здравословно възстановяване и релаксация.