1. Fuar teiripe Comhbhrú , a chinntear freisin mar chriothéiripe, tagann isteach le cúlra íseal nó pac fuar a chur ar an gceann amháin faoi théacs. Cúiseann an téam fuar i gcás vasochoistriúchán,
atá ag fanacht ar chur síos ar fhrithphlé ag an áit, a chuireann cabhair le cur síos ar theagmháil agus ar an ngéagachas. Úsáidear thérapí fuar go minic chun íonadúcháin acúit a thriomhail mar shampla sprains, strains, agus brúsálacha,
mar sin féin agus comhthéarmanna chunaithe mar éagsúlacht.
2. Baineann leigheas stocaíthe agus te, a dtugtar freisin uirthi thermothérapí, ar úsáid tí ag an gceann amuigh. Meascann an tí
frithphlé go dtí an áit, a chuireann cabhair le cúram óga trí n-ithsinneadh níos mó d'óige agus de bhríathra do na hionaduithe. Úsáidear thérapí tí go minic chun comhthéarmanna chunaithe a thriomhail
mar phain agus géagachas fliuch. Is féidir leigheas stocaíthe agus fuar nó thé a chur i bhfeidhm ag baint úsáid as beartais éagsúla mar phácaí tí nó fuar, pádaí théite nó fuaraithe, nó bristeanna.
3. Bíonn thérapí cimide agus thérapí theasa i bhfeidhm mar dhá théchníoc fhréamhacha úsáideach chun bochtán, éadóchas agus tinic a laghdú i gcuid éagsúla den chríochnód. Is é thérapí fuar, a dtugtar freisin cryotherapy uirthi,
an úsáid téampra fuar chun cosc íompair fola chuig an áit tacaithe, ag cinntiú go laghdófar an tinic agus an éadóchas. Ar an gceann eile, is é thérapí theas, a dtugtar thermotherapy uirthi,
an úsáid theasa chun íomhair fola chuig an áit tacaithe a fheabhsú, ag cinntiú go mbeidh tógáil agus síneadh in éadan.