המגפיים האלסטיים הטובים ביותר מציעים יתרונות פרקטיים רבים, מה שגורם להם להפוך לכלי חיוני לשיקום ולשיפור ביצועים. ראשית ובעיקר, מכשירים אלו מקצרים משמעותית את זמן השיקום בין מושבי אימון על ידי דחיפה פעילה של הזרמת הדם והסילוק הלימפטי. למשתמשים נוטה להיות פחות כאבי שרירים ועייפות, מה שמאפשר להם לשמור על לוחות זמנים עקביים לאימונים מבלי להקריב ביצועים. האופי הנייד של מגפיים אלסטיים מודרניים מאפשר שימוש בהם בבית, בחדר הכושר או במהלך נסיעות, ונותן גמישות בניהול שיקום. הגדרות הלחץ בהתאמה מבטיחות שכל משתמש, ללא תלות ברמת הכושר שלו, יוכל למצוא את עוצמת האלסטיות האופטימלית לו, בעוד תבניות האלסטיות הסדרתיות יעדו קבוצות שרירים מסוימות כדי למקסם את התועלת. רבים ממשתמשים מדווחים על שיפור באיכות השינה ועל הפחתת תחושת הכבדות ברגליים לאחר שימוש קבוע. אופיים היעיל מבחינת זמן של ישיבות עם מגפיים אלסטיים, שנמשך בדרך כלל בין 20 ל-60 דקות, הופך אותם לפתרון מעשי לאנשים עסוקים המחפשים פתרונות שיקום יעילים. העמידות של מגפיים אלסטיים איכותיים מבטיחה השקעה ארוכת טווח בבריאות ובביצועים, כאשר בדגם רבים יש חלקים להחלפה לצורך הארכת חיי המכשיר. בנוסף, הממשק הידידותי למשתמש והתכניות האוטומטיות מקלים על כל אחד להשיג תוצאות שיקום ברמה מקצועית, ללא צורך בידע טכני או סיוע חיצוני.