EN
מכונות דחיסה קרות וחמות משמשות בדרך כלל על ידי ספורטאים כדי לסייע בהחלמה שלהם לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית. מכונות אלה פועלות על ידי יישום טמפרטורות חמות וקרות מחליפות לאזורים ספציפיים של הגוף, אשר יכול לעזור להפחית דלקת ולש
כאשר משתמשים במכונה לחץ קרה, הטמפרטורה הקרה יכולה לעזור לצמצם כלי דם ולהפחית נפיחות, בעוד שהחץ יכול לעזור לקדם ניקוז לימפתי ולסלק מוצרי פסולת מהאזור הנגוע. זה יכול לעזור להפחית כאב ועקשות בשרירים ובמיתרים.
כאשר משתמשים במכונה לחץ חמה, החום יכול לעזור להגדיל את זרימת הדם לאזור הנגוע, אשר יכול לעזור להפחית מתח שרירים ולקידום הרפיה. זה יכול להיות מועיל במיוחד עבור ספורטאים שיש להם שרירים מתוחים או כואבים לאחר אימון.
מבחינת התאוששות, ספורטאים יכולים להשתמש במכונות אלה יחד עם שיטות התאוששות אחרות כגון מנוחה, ריכוז ותזונה נכונה. משך השימוש והפריקות הספציפיות תלויות באתלט הפרטי ובצרכיו הספציפיים.
-אני לא יודע.
מכונות דחיסה קרות וחמות משמשות בדרך כלל על ידי ספורטאים כדי לסייע בהחלמתם לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית. מכונות אלה פועלות על ידי החלפת טמפרטורות קרות וחמות כדי להפחית דלקת, להקל על כאבי שרירים, ולשפר את זרימת ה
-אני לא יודע.
כדי להשתמש במכונה לחץ קרה, הספורטאי בדרך כלל עוטף את האזור הנגוע עם שרוול לחץ מיוחד שמחובר למכונה. המכונה ממשיכה להפיץ מים קרים דרך שרוול, אשר עוזר להפחית נפיחות ודלקת באזור.
-אני לא יודע.
כדי להשתמש במכונה לחץ חמה, הספורטאי בדרך כלל משתמש בכפוף לחץ דומה שמחובר למכונה. המכונה מופצת מים חמים דרך הכפוף, אשר עוזר להגדיל את זרימת הדם לאזור הנגוע ולקידום ריפוי.