凍った肩の物理療法
肩関節周囲炎(癒着性関節包炎)に対する理学療法は、肩関節の痛みや可動域制限が特徴のこの状態に対処するための包括的なリハビリテーションアプローチです。この治療法は、可動域の回復と不快感の軽減を目的として、さまざまなエビデンスに基づく技術や運動を組み合わせています。治療は通常、可動域の測定や疼痛評価を含む患者の状態の詳細な評価から始まります。治療には、段階に応じて調整された、穏やかなストレッチング運動、関節モビライゼーション技術、および進行性の筋力強化運動が含まれます。セラピストは、回復を促進し関節のメカニクスを改善するために、抵抗バンド、滑車装置、治療用超音波機器などの専門的機器を活用します。治療プロトコルには、受動運動と能動運動の両方が含まれ、基本的な可動運動からより複雑な機能的運動へと段階的に進展していきます。運動前には組織の弾力を高めるために温熱療法がよく用いられ、一方で運動後には炎症を抑えるために寒冷療法が使用されることがあります。また、このプログラムでは患者教育も重視しており、正しい姿勢や身体の使い方、自宅での運動法を指導することで、継続的な回復をサポートします。治療の頻度は通常週2〜3回で、期間は12〜16週間程度ですが、個人の回復の進み具合や症状の重症度に応じて変動することがあります。