기분 및 성과 향상
또한, 크라이오테라피는 기분과 성능에 있어 독특한 이점을 제공합니다. 추운 환경에 노출되면 몸의 엔도르핀 수준이 상승하는데, 이는 자연적인 기분 안정제로 통증을 줄여줍니다. 이는 스트레스 완화, 불안 감소와 우울증에 대한 더 강력한 저항력을 가져올 수 있습니다. 엔도르핀 수치가 증가하고, 향상된 순환계는 산소와 영양소가 풍부한 혈액을 조직과 장기에 더 많이 공급합니다. 이러한 복합 효과는 정신적 명료성과 다양한 신체 능력을 높이며, 이는 크라이오테라피가 건강한 마음과 몸을 추구하는 사람들에게 훌륭한 선택임을 의미합니다.