EN
Karštumo ir šaltumo kompresiniai prietaisai dažnai vartojami sportininkams, kad padėtų jiems atsinaujinti po stiprios fizinės aktyvum. Šie prietaisai veikia alternatyviai taikant karštumą ir šaltumą į konkretaus kūno vietą, kas gali padėti sumažinti infliamaciją ir pagerinti kraujo cirkuliaciją.
Naudojant šalta kompresija įrenginys, mažas temperatūros lygis gali padėti suspaudus arterijas ir sumažinti įsmūgimą, o spaudimas gali skatinti limfatinių judesio išvedimą ir pašalinti atliekas iš paveiktos zonos. Tai gali padėti sumažinti kištę ir tvirtumą raumenyse ir jungtyse.
Naudojant karštumo kompresinį prietaisą, šiluma gali padėti didinti kraujo srautą į paveiktą vietą, kas gali padėti sumažinti raumenų įtemptumą ir skatinti ramybę. Tai ypač gali būti naudinga sportininkams, kurie turi įtemptus ar kantriškus raimus po treniruotės.
Atsarginėje atžvilgiu, sportininkai gali naudoti šiuos prietaisus kartu su kitomis atsargos metodais, tokiais kaip ramybė, hidratacija ir tinkama mityba. Konkretus naudojimo trukmės ir dažnumas priklauso nuo atskiro sportininko ir jų specifinių poreikių.
Ledo ir karštos kompresų mašinos yra plačiai vartojamos sportininkais, kad padėtų jiems atsigauti po stiprios fizinės veiklos. Šios mašinos veikia,keitdamos tarp ledų ir karštos temperatūrų, kad sumažintų inflamaciją, palengvintų kaulų skausmą ir pagerintų kraujagyslių cirkuliavimą.
Naudoti šalta kompresija įrenginio naudojimu, sportininkas paprastai apsijungi paveiktą vietą su specialiu spaudimo rankuoliu, kuris yra prijungtas prie įrenginio. Įrenginys tada cirkuliuoja šaltą vandeni rankuolyje, kas padeda sumažinti įsmūgimą ir炎症 paviršiuje.
Norint naudoti šilumos slėgimo prietaisą, sportininkas paprastai naudoja panašų slėgimo juostą, kuri yra prisijungta prie prietaiso. Prietaisas cirkuliuoja šilto vandens per juostą, kas padeda didinti kraujų srautą į paveiktą vietą ir skatinti gydymą.