silto un ledus terapija
Siltuma un aukstuma apstrāde, kas pazīstama arī kā kontrastterapija, ir sofisticēts terapeitiskais pieeja, kas apvieno gan siltuma, gan aukstuma terapijas pozitīvo iedarbību vienā ārstēšanas protokolā. Šī dinamiskā metode balstīta uz maiņu starp siltumu, kura temperatūra parasti svārstās no 40 līdz 45°C (104–113°F), un aukstuma terapiju ar temperatūru no 10 līdz 15°C (50–59°F). Terapija darbojas pateicoties asinsvadu gimnastikai, kurā asinsvadi periodiski paplašinās un sašaurinās atbildot uz temperatūras izmaiņām. Siltums palielina asinsplūsmu apstrādātajā zonā, veicinot audu elastiskumu un samazinot muskuļu spriedzi, savukārt aukstums samazina iekaisumu un aptumšo sāpes izraisošos receptorus. Terapijas sistēma parasti ietver modernas temperatūras kontroles ierīces, nodrošinot precīzu un stabili temperatūras piegādi visā procedūras laikā. Jaunākās iekārtas piedāvā programmējamus iestatījumus attiecībā uz terapijas ilgumu, temperatūras diapazonu un ciklu intervāliem, ļaujot pielāgot terapijas protokolus individuāli. Šī universālā terapija tiek izmantota sporta medicīnā, fizioterapijā, rehabilitācijas centros un veselības aprūpes klīnikās. Sistēmas dizains bieži ietver ergonomiskus aplikatorus un elastīgas apsaites, kas viegli piemērojas dažādām ķermeņa daļām, padarot to piemērotu lielāku muskuļu grupu un mazāku locītavu ārstēšanai.