физичка терапија за замрзнат плоч
Физикалната терапија за замрзнато рамо е комплексен пристап кон рехабилитација кој има за цел да го отстрани адхезивниот капсулитис, состојба карактеризирана со болка и ограничено движење во рамениот зглоб. Оваа терапевтска интервенција вклучува комбинација од разни доказно базирани техники и вежби за воспоставување на подвижноста и намалување на непријатноста. Третманот обично започнува со детална проценка на состојбата на пациентот, вклучувајќи мерење на опсегот на движење и проценка на болката. Терапијата вклучува благи вежби за протегање, техники за мобилизација на зглобовите и прогресивни вежби за зголемување на јачината прилагодени на секоја фаза на состојбата. Терапевтите користат специјализирана опрема како што се ленти за отпор, колачиња и ултразвучни терапевтски уреди за да го олеснат заздравувањето и подобрат механиката на зглобот. Протоколот за третман обично вклучува пасивни и активни движења, постепено напредувајќи од основни вежби за подвижност кон посложени функционални движења. Топлинската терапија често се применува пред вежбите за подобрување на еластичноста на ткивата, додека студената терапија може да се користи по вежбите за контрола на воспалението. Програмата исто така истакнува образование на пациентот, со учење на правилна држања, механика на телото и техники за вежби дома за поддршка на траење на опоравокот. Честотата на третманот обично изнесува од 2 до 3 сесии неделно, со траење од 12 до 16 недели, иако тоа може да варира во зависност од индивидуалниот напредок и тежината на состојбата.