1. Хладно терапија за компресија , исто така познат како криотерапија, вклучува применување на лед или хладна торба на поранетата област. Хладната температура предизвikuва васоконстрикција,
што се сведува крвниот проток кон областа, помагајќи за намалување на запалението и отечноста. Терапијата со студ често се користи за лечење на остри повреди како што се врази, напете мускули и синяци,
како и хронични состојби како што е артрит.
2. Терапијата со топло компресирање, која се позна и како термотерапија, вклучува примената на топлина на поранетата област. Топлината зголемува
крвниот проток кон областа, што помогнува за промовирање на исцелувањето со доставување на повеќе кислород и nutrients до ткивовите. Терапијата со топло често се користи за лечење на хронични состојби
како што се болка и скованост во мускулите. И двата, студената и топлата терапија со компресирање, можат да се применат користејќи различни методи како што се топли или студени компреси, топли или охлаждащи падови, или обвивки.
3. Хладната и топлата компресионска терапија се две обични техники кои се користат за намалување на болка, отеченост и воспаление во различни делови на телото. Хладната терапија, позната и како криотерапија,
вклучува употреба на ниски температури за намалување на крвната протока кон засегнатата област, што ја намалува воспалението и отеченоста. Од друга страна, топлата терапија, позната и како термотерапија,
вклучува употреба на топлина за зголемување на крвната протока кон засегнатата област, што ја подобрува регенерацијата и релаксацијата.