сэргээх гутал
Давхаргүй буутнуудыг эдгээр зорилгоор хөгжүүлсэн нь сан биеийн үр дүнг боловсруулах, эмзэг баримтын циркуляцыг нэмэгдүүлэхэд тусална. Энэ нь эмзэг баримттай давхаргүй компресс буюу програмчлагдаж буй массажийн арга юм, энэ нь таны галзуур, эмзэг баримтад ороход тусалж, амьсгалд орших кислородыг нэмэгдүүлэх, техникийн амьсгалын уулзалтыг багасгахад тусална. Таны буутнууд дараах гол үйлдлүүдийг хийдэг: Хамгаалалтанд орсон үеийн шинж чанарыг бууруулах, үр дүнтэй байдалд шилжих үеийн хугацааг хурдан болгох, ерөнхий үр дүнтэй ажиллагааг нэмэгдүүлэх. Эдгээр нь програмчлагдаж буй контролертэй байдаг, ялангуяа хэрэглэгчид өөрийн хувийн шаардлагаар давхаргүй байдлыг өөрчлөх боломжтой. Аль вэ бас их ажиллах үйл ажиллагаанаас үр дүнтэй болж буй атлетуудад тусалж, эргэлзээний үед байр суурьтай хүн амны циркуляцыг сайжруулахад тусална.
EN
