EN
Давхарга төвөгтэй Шингээлт болон Үр дүнтэй байдал
Мэдлэг шахалтын эмчилгээ Эрхтэй үйлдлийн үндсэн тодорхойлолт
Давхарга төвөгтэй нь эмчилгээний болон атлетик үр дүнтэй байдалд зориулсан чиглэл юм. Голтноос эхлэн давхарга төвөгтэй хувцаснуудаар эрүүл мэндийн циркуляцыг сайжруулж, шугаман байдлыг бууруулахад тусална. Сангийн терапит нь ялгаатай төвөгтэй нь эрүүл мэндийн хэрэгслийг өөрлөхөөр ажилладаг бөгөөд энэ нь венуудын хөдөлгөөнд төвөг өгч, венуудын үр дүнг бууруулахад тусална. Жишээлбэл, голт дээрх их төвөг нь эм хүчний оролцоогоор хоолойн хооронд хөдөлгөөнгүй байдлыг буцааж авахад тусална.
Бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн хамгийн их тохиолдолд хэрэглэгддэг. Төрөл бүрийн зуурчлагын сок анкны тогтвортой холболтыг ашигласан, тэгшитгэлийн дагуу өсөх давтамжийг хамгийн их болгоно. Энэ нь хоолойд цусны үеийг бууруулдаг. Эмbolism-ийн өгүүлбэртэй сок төрөл бүрийн шинжтэй давтамжтай, гэхдээ эргэлзээгүй хүнд ашигладаг. Урьдчилан урьдчилсан эмчилгээний соёл эргэн тогтнох үр дүнг олгодог бол эрдмийн ашиглаар зөвхөн хэрэглэгчдийн өдөр тутмын ажилд нь хандах боломжтой. Энэ нь ихэвчлэн боловсруулагдсан хэмжээнүүдийг Бүтээгдэхүүн хамгаалагдсан сангийн үйлдвэрлэлийн хэрэгслүүд нь ямар ч өвч, амьдралын шаардлага хамаарахгүйгээр зөвлөж болох ёстой, энэ нь ерөнхий хөдөө аж ахуйн сэтгэл бодлыг сайжруулж байгууллага бүртгүүлэх хугацааг хурцлахад туслана.
Түүхийн хөдөлгөөн Шингээлт Технологи
Сангийн эрүүл мэндийн эрхэмчлэлийн хөгжлийн түүх нь энгийн цусны бандажаас эхлээд одоо бидний үзэж буй ихэвчлэн боловсруулсан хувцас рүү хөгжих замыг илтгэнэ. Хамгийн эртний улс орнууд цусны бандажийг ашиглан эрүүл мэндийг сайжруулах, цэвэрлэхийг хийж байсан. Зууны дараа энэ арга нь 1800-аад онд эластик материалуудын хөгжлийн дагуу хөрш давхаргын үндэслэлийг сайжруулж, эргэн тогтнох үр дүнгийн хямдлагыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.
Түүхэнд байгаа чухал үеийн тэмдэгт мilestone-ууд, жишээлбэл, дарааллын санагдамжтай дизайнуудыг оруулсан нь секторыг шинэчилсэн. Энэ дизайнууд давхар даасан хөдөө арьс, лимфедем зэрэг өвчтөнд ялгаруулалтын эерэг үр дүнг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Технологи нь урсахдаа модун санагдамжтай биеэс хувцасны өрөөний дизайнуудыг шинэчилсэн бөгөөд ийм үйлдвэрүүд нь хосloh боломжийг нэмэгдүүлдэг. Санагдамжийн технологийн дараалалтай шинэчлэл нь зогсоолын процессийг сайжруулахад их санаа зоригтой байдаг гэдгийг тодорхойлно. Энэ нь атлетуудын үйл ажиллагаагаа дуусгасан дараа хурдан зогсоол хүсч буй хүмүүстэйгээ эмчилгээний талаар сурах хүн бүртэйгээ холбоотой.
Дарааллын биомеханик эрэлт Шингээлт
Давхар даасан циркуляцын механизм
Дарааллын санагдамжтай эмчилгээ нь давхар даасан циркуляцыг сайжруулахад ихээр хамрагдаж, вен цуглуулалтыг сайжруулж, артерийн цуглуулалтыг нэмэгдүүлдэг. Эмчилгээний судалгаанууд, одоо "Journal of Sports Science & Medicine"-д гарсан судалгаануудад Спортын Шинжлэх Ухаан ба Медицин , зөвлөх цусны нэгжийн дагуу давирхай давж байгаа хувьд ихэвчлэн тодорхой давуу талбайг үзүүлдэг. Энэ нь сарын эрэгтэй хамт аялалтай холбоотой бодисыг бууруулахад тусалж, сарын чанарыг илүү сайн үзүүлэх боломжийг олгодог. Мөн зөвлөх цус нь эмчлэлийн үед хажуугийн амьсгалаас хамгаалж, үйл ажиллагааны дараа хамгийн сайн үеэр шинжлэх ухааны үр дүнгээр хариуцдаг. Сарын чанарыг сайжруулах, эмчлэлийн үед амьсгалыг нэмэгдүүлэх нь атлетуудад, өргөтгөлтэй физик ажилладаг хүмүүст хамгийн сайн үр дүнгээр хариуцдаг.
Цус, шимшгийн бууралтыг бууруулах
Түрүүлэн дамжин хийсэн өнгөрөл нь ууландагчдын өсвөрийг бууруулахад, ихэвчлэн алдартай шинж чанартай ногоонд давхардсан давхаргаа ашиглах зорилгоор тогтмол тохиромжтой. Энэ нь өнгөрөлтэй байдлын дундаж хувьд ногооны доторх олон төрлийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг. Америк дахь Физик медицин, Хөдөлгөөнт судалгаа, Бүртгэл , түрүүлэн дамжин хийсэн ногоонд давхардсан цуглуулгыг ашиглан ортопеди хэмжээнд хэрэглэсэн өнгөрөл нь өсвөр болон хоолойн хэрэглээний дараа 30%-аас илүү буурч байна. Энэ нь өнгөрөлтийн эмчилгээг хэрэгжүүлэхийн тулд хамгийн томоохон нөөц үзүүлэхийг анхаарна.
Хэрэглээний дараа сарнайг стабильчлах
Төрөл бүрийн үзүүлэлтүүдэд хамгийн их үр дүнг олгохын тулд эмчилгээний зорилгоор хийгдсэн шугаман цусны нэмэгдэл ашигладаг. Физикч.il ажиллахдаа өвчнийг стабилчлах, өвчнийг хяналттай болгох, өвчнийг хязгаарлах зэрэг үйлдлүүдэд томоохон үр дүнтэй. Эргэлтийн өвчнийг хязгаарлахад, өвчнийг хяналттай болгох, өвчнийг стабилчлах зэрэг үйлдлүүдэд томоохон үр дүнтэй. Журнал of Electromyography and Kinesiology энэ нь өвчний үржих, өвчнийг хязгаарлах, өвчнийг хяналттай болгох зэрэг үйлдлүүдэд томоохон үр дүнтэй. Эргэлтийн дараа өвчнийг бууруулах, өвчнийг хязгаарлах, өвчнийг хяналттай болгох зэрэг үйлдлүүдэд томоохон үр дүнтэй байдаг. Энэ нь атлетуудад, өвчнийг хязгаарлах, өвчнийг хяналттай болгох, өвчнийг стабилчлах зэрэг үйлдлүүдэд томоохон үр дүнтэй байдаг.
Үндсэн хэрэглээний сценариу Шингээлт Бэлтгэлийн
Эмчилгээний дараах реабилитацийн протокол
Хөдөлгүүр хадгалах өмд тогтвортой ажиллах үеэр хамгийн их санаа зовшруулалтыг бууруулах, эрүүл мэндийн нэвтрүүлэлтийг сайжруулах болон дотор нутагийн амьдралыг нэвтрүүлэх зорилгоор ашигладаг. Эдгээр хөдөлгүүр нь үр дүнтэй нэвтрүүлэлт, эрүүл мэндийн бусад шинж чанаруудыг сайжруулахад тусалдаг. Хамгийн их тохиолдолд хөдөлгүүр нь хадгаллын үед ашиглагддаг бол эрүүл мэндийн байдалд ихээр ялгаруулна. Жишээлбэл, British Journal of Surgery-ийн хамгаалалтанд гарсан судалгаа нь хөдөлгүүрийг ашиглахын тулд хадгаллын үед хоолойн хөдөлгүүртэй холбоотой проблемүүдийг бууруулахад тусалдаг.
Спортын ач холбогдох үр дүн, цусны бууралтын үргэлжлээ
Спортын талбарт градуут байршлын сэргээх цолыг ашиглах нь эрдэмтэн судалгаануудад хамгийн их үзүүлэлтийг олгоход, үр дүнтэй шинжилгээний дагуу хэрэглэгчид дахин үзүүлэлтийг хурдан авах боломжтой. Сэргээх хувцаснууд нь эрүүл мэндийн циркуляцыг сайжруулж, өвчний хөдөлгөөнийг бууруулсан. Araujo ба тогтвортой систематик шинжилгээнд мөн Мотрицидад гарсан судалгаанд докторчдын хамгийн их үзүүлэлтийг олгон, тооцоолсон нь: тогтвортой судалгааны дагуу 9-н асуудлуудын 7-нд сэргээх хэрэгсэл ашигладаг үед өвчний дахин үзүүлэлтийг сайжруулж, DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness)-г унасан. Хөдөлмөрийн ажилтнууд нь ямар ч амьдралдаа алслагдсан үед сэргээх хувцасны үр дүнгээ харах боломжтой байна. Тус хувцаснууд нь өвчний хамгаалалтай зориулж, хурдан дахин үзүүлэлтийг олгодог.
Хүрээлэнгийн үеийн боловсруулалт (DVT, Varicose Veins)
Төсвийн хамгаалалтанд дэлгэрэнгүй шинж чанарын үндэслэл нь Дип вен thrombosis (DVT) ба varicose veins-ийн тухайн бодлогыг зохицуулахад их хэрэгтэй байдаг. Эдгээр хувцас нь зөв насны дамжуулалтыг хадгалах, амьсгалын цусны дамжуулалтыг багасгах, эдгээр үеийн шинж чанарыг бууруулахад тусалдаг давшраа үзүүлдэг. Урьдчилан байгууллагууд compression wear-ийг хамгаалалтай нөхцөлөөрөө ашиглахад ихээр сайн болон хамгийн томоохон нөхцөлөөрөө ашиглахад тусалдаг. Америкийн Phlebology College-ийн мэдээ нь varicose veins-тai байгаа хүмүүст compression stockings-ийг ашиглахад шинж чанаруудыг бууруулах, амьдралын тогтвортой байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Тогтмол давшраа үзүүлэхээр эдгээр хувцас нь дулааны vein-үүдийн диаметрийг бууруулж, амьсгалын цусны дамжуулалтыг нэмэгдүүлэх, дараах олон төрлийн асуудлуудыг хамгийн ихээр буцааж авдаг.
Compression Therapy-ийн оптимал ашиглалтын протокол
Хугацаа болон давшраа түвшиний дагууламж
Давхаргын эмчлэлийн зорилгоотой хугацаагийн дүрс болон нусангуудыг тодорхойлоход их санаа оруулах шаардлагатай. Эмчилгээний зөвлөгөө нь давхаргын хугацаа болон интенсив нь үзлэгтэй холбоотой байдаг. Жишээлбэл, өдөр тутмын ашиглахад болон бага хэмжээтэй үзлэгтэй тохиолдолд бага нусангуудыг ашиглах зарим үед тунхагlain хамгаалал эсвэл хүндэт цэвэр усны эм чиглэлүүдэд их нусангуудыг ашиглах ёстой. Мөн өөрийн ажил болон буцаж ирэх ангийг хангахын тулд нусангуудыг засварлахад их санаа оруулах шаардлагатай. Давхаргын эмчлэлийг DVT эсвэл амьдрал дараа буцах үед шаардлагатай байдлыг харгалзах боломжтой болгохын тулд тогтоосон шалгалаа явуулна.
Зөв хувцуулсан, зөв авах техник
Давтамжийн хувцасуудыг зөв хэрэглэх (хувцас нусах) болон солих (хувцас сольж авах) үйлдлийн зөв чиглэл нь тэдгээрийн ашиглалтыг ихэнхийн дүнгээр нэмэгдүүлэх, эсвэл хангалттай байдалд хүрүүлэх, зөв зохицуулахад анхаарна. Давтамжийн хувцасыг зөв хэрэглэхийн тулд эхлээд хувцасны доод хэсгийг буулгаж оруулна, дараа нь доод хэсгийг гадна гаргаж буулгана. Хойш нь ногын хамгийн доод хэсгийг хувцасанд оруулж, цаг агаарын зүүний дагуу буулгаж шилжүүлэх ёстой. Энэ үед хувцас нь хоолойгоор илүү томрохгүйгээрээ зөв зохицуулагдана. Хамгийн доод хэсгийг зөв зохицуулсан нь эргэлзээгүй, хоолойгоор томролтгүй байдлыг хангахад тусална. Зөв хэрэглэх нь зөвхөн суух нь амарчилж, эрүүл мэндийн хэрэгслээр хүрэхийг хүссэн ур чадваргүй эсвэл хөдөлгөөнтэй хүмүүст хувцас нусах, сольж авах үйлдлийг хялбарчлахад тусална.
Хадгалах, сольж байх цаг
Таны компрессийн хувцасуудыг зөвхөн ашиглах нь тэдний ашиглалтыг уртад нь үргэлжлүүлэхэд тусалдаг, эсвэл илүү ихэнх үед шинээр бодитой чиглэлүүдийг илүү сайн болгоно. Тэдгээрийг үйлдвэрчилсэн харилцаатай мэдээллийн дагуу давтамжтайгаар уулзах ёстой, төмөр усанд дахин дахин уулзаж, хялбар хөдөлгөөнтэй усанд уулзана. Харин бле хэрэглэхгүй, эсвэл тэдгээрийг хөдөлгөөнд оруулахгүй байх ёстой, ямар ч хурдан хөдөлгөөнөөр хөдөлгөөнд ороход тэдгээрийн хувцас нь хориолдох боломжтой. Цагаар компрессийн хувцасууд нь материал нь хортон хортон болж, цусны хүч нь буурч болох юм. Иймд тэдгээрийг зөвхөн зургаан сарын тутмын дараа шинэчлэхийг зөвлөж байна, эсвэл тэдгээрийн хамгийн сайн компрессийг хадгалах, эсвэл биеийн чиглэлүүдийг тогтвортой байдлыг хадгалахын тулд.
Компрессийн үр дүнгийн технологийн хөрш үеийн тэмдэг
Биометрик хариуцлага тусгах хөдөлгөөн
Өмнөд технологийн шинэчлэлт нь сэтгүүлийн өвчтөн дамжуулах бодисыг хувиргаж, агуулгын метрик болон тайланг реалтаймд мэдээлэл өгөхөөр шилжүүлж байна. Энэ нь санагчдыг ашиглан үүсгэсэн ихээхүүн тээврийн тойрог, эмзэг биеийн үргэлжлэх хурдан үеийн тайланг мониторлоход зориулагдсан бөгөөд атлетын ажлын чадварын тухай ихээр мэдээлэл өгнө. IoT тогтвортой биеийн дамжуулалтын хэрэгслийн оруулалт нь гарчигийн давтамжийг хувийн зарчмыг харгалзах боломжийг олгодог. Инновацийн технологийн хөгжил нь дамжуулалтын цагийг багасгах, албадлага хэмжээг бууруулах зорилгоор ашиглагддаг. Эдгээр технологийн хөгжлийн дагуу, сэтгүүлийн өвчтөн дамжуулах хэрэгслийн хэрэглээ нэмэгдэх болно.
Эрдэнэ барих материалын инноваци
Эрдэнийн зүйлсийг илүү эргэн дэвшиж буй нь санал хайртай амьдралын стандартуудыг шинэчилж байна. Эрдэнийн өндөртэй хамааралтай материалууд дахин ашиглах эсвэл биодеградаблах уур амьсгалтай түүндээ оролцоно. Энэ нь эрдэнийн өндөртэй хамааралтай бүтээгдэхүүний дизайныг өөрчлөхөд, хэрэглэгчийн сонирхлыг нөөцлөхөд тулгуурлан байна. Эрдэнийн өндөртэй хамааралтай бүтээгдэхүүнийг амьдаруулж буй брендүүд давхарга нь амьдралд хамаарахад хамтран амжилттай байдаг. Энэ нь амьдралд хамаарахад хамтран амжилттай байдаг. Эрдэнийн зүйлсийг илүү эргэн дэвшиж буй нь аж ахуйн нэгжийн стандартуудыг шинэчилж, амьдралд хамаарахад хамтран амжилттай байдаг.
Хувийн цусны градиент систем
Хувийн зорилгоор бэлтгэсэн үсэгт хамааралтай системүүд нь санхүүгийн буцаалтын технологийн дараагийн эрэг оруулга юм. Эдгээр системүүд нь өндөртэй харьцуулах түвшинг хэрэглэгчийн хэрэгслүүд, болох шинж чанаруудад хамааран зохион байгуулдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн зургийн буцаалтын ажлыг хамгийн их тохиромжтой болгож өгнө. Дуусгасан судалгаанууд нь зургийн харьцуулах түвшинг хэрэглэгчийн зорилгоор өөрчлөхөөрөө буцаалтын үр дүнг ихэвчлэн сайжруулах боломжийг анхааруулж байна. Хамгийн их тохиромжтой давуу талын түвшинг өндөртэй хэрэглэгчийн зорилгоор тохируулж, хувийн системүүд нь циркуляцыг сайжруулж, алдаатай байдлыг бууруулж, буцаалтыг хурдан үзүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь буцаалтын протоколд нэмэлт сайн үр дүнтэй байдаг. Ийм өргөтгөлүүд нь илүү хурдан өөрчлөгдөх амьдралын хэрэгслийг хэрэглэх боломжийг өгөхөөрөө эрүүл мэндийн хэрэгслийг илүү сайн болгох боломжийг өгдөг.
Түгээмэл асуултууд
Үсэгт хамааралтай зуухны өндөртэй хэрэгслийн гишүүн үүсгэх зорилго ямар вэ?
Төрөл бүрийн өссөн дамжуулагч хувцас нь зургийн цэвэрлэлийг эерэг өөрчилж, талбайгаас үс гадаргуугаар ялгарах давтамжийн түвшинийг өөрчилж, веноз буцаалтыг сайжруулж, амтанд шингэхийг багасгаж, үргэлжлэх үеийн буцаалтыг хурдан болгоно.
Өссөн дамжуулагч чулгагүй хувцас хэр ажилладаг вэ?
Эдгээр хувцас нь голын дээш талд ихэвчлэн их давтамж оруулдаг, доошоо явж байхдаа давтамж нь буурдаг. Энэ нь амтанд шингэхийг буцааж, эсрэг урсгалыг холболтод оруулахад тусалдаг, deep vein thrombosis (DVT) зэрэг нөхцөлийг предотвратлоход чухал юм.
Дамжуулагч хувцас нь шинжлэх ухааны дараа үргэлжлэхэд тусалж болох уу?
Тийм, дамжуулагч хувцас нь шинжлэх ухааны дараа амтанд шингэхийг багасгах, эсрэг урсгалын хатуу тогтвортой болон цэвэрлэлийг эерэг өөрчилж, хурдан буцаалтыг дэмждэг тул ихэнхдээ санал болгож байна.
Атлетуудад сэргийлгээний хувцас ашигтай байх уу?
Тийм. Атлетууд эдгээр хувцаснуудыг ажиллах чадварыг нэмэгдүүлэх, өвчтөн зэрэгтэй хоолойн циркуляцыг сайжруулж, мускулын шимшэгийг багасгах, дундаа хийсэн гишгүүлээс дараа мускулын тос хурдан бууруулж болохыг зорилгоор ашигладаг.
Сэргийлгээний хувцаснуудыг хадгалах ёстой юу?
Зөв хадгалалтын арга, үргэлжлэх хbuatан, цаг агаарын өөрчлөлтөөр орон зайг нь давуу талыг нь хамгийн сайн давтамжтайгаар хадгалах, эдгээр хувцаснуудын ихэвчлэн нөлөөлөх чадварыг тогтоомуур.