EN
Хүйтэн болон халуун шахалтын машинууд нь тамирчдын биеийн хүчний идэвхтэй үйл ажиллагааны дараа сэргээхэд нь туслахын тулд өргөн хэрэглэгддэг. Эдгээр машинууд нь биеийн тодорхой хэсгүүдэд халуун болон хүйтэн температурыг э чергүүлэн хэрэглэснээр үрэвсэл бууруулахад тусалж, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг.
Хэрэв та ашигладаг бол халуун дамжуулалт төмөр эмийн байгууламж, халуун температур нь хүчил барихыг зогсоож, амтанд туслах болно, дараа нь суваг нь лимфын цэвэрлэлийг хурдан үзүүлэхээр үр дүнтэй амтанд орох үйлдлийг татгалзах боломжтой. Энэ нь өвчтөн үедхээ хамгаалагдаж буй эмийн хоолой, цонхнуудад хамаарах шигэн, чимээг унасан болгох боломжтой.
Халуун шахалтын машин ашиглахад, халуун нь нөлөөлсөн хэсэгт цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалж, булчингийн хүчдэл бууруулахад болон амрахад тусалж чадна. Энэ нь дасгал хийсний дараа булчин нь чангарсан эсвэл өвдсөн тамирчдад туслахад онцгой ач холбогдолтой байж болно.
Сэргээх талаас авч үзвэл, тамирчид эдгээр машиныг амралт, ус уух, зөв хооллолт зэрэг бусад сэргээх аргуудтай хамт ашиглаж болно. Тодорхой хугацаа болон давтамж нь тухайн тамирчин болон түүний онцгой хэрэгцээнээс хамаарна.
Халуун болон хүйтэн шахалтын машиныг тамирчид хүчтэй физик үйл ажиллагааны дараа сэргээхэд нь туслахын тулд өргөнөөр ашигладаг. Эдгээр машиныг хүйтэн болон халуун температурын хооронд солигдож ажиллаж, үрэвсэл бууруулах, булчингийн өвдөлтийг намдаах, цусны эргэлтийг сайжруулахад ашигладаг.
Ашиглахын тулд a халуун дамжуулалт төмөр эмийн байгууламж, атлет нь өвчтөн үедхээ төмөр эмийн байгууламжтай холбогдох осон сувагтай ачааллана. Төмөр эмийн байгууламж нь суваг дотор халуун ус циркулирч, энэ нь амтанд тусалж, эмийн хоолойг татгалзана.
Халуун шахалтын машиныг ашиглахад, тамирчин ихэвчлэн машиныг холбосон ижил шахалтын ханцуйг ашигладаг. Машин халуун усныг ханцуйгаар эргэлдүүлж, энэ нь гэмтсэн хэсэгт цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалж, эдгэрэлтийг дэмждэг.