EN
Орчин үеийн сэргээн засах эмчилгээний салбарт технологийн шинэлэг бүтээл нь эмчилгээний аргачлалыг улам хурдан хувиргаж байна. Гарны үйл ажиллагаа алдагдсан өвчтөнүүдийн хувьд сэргээн засах рукавны гарал нь гэр дээр болон эмнэлгийн нөхцөлд нарийн, хувь хүн бүрт зориулсан сэргээн засах эмчилгээний шинэ үеийг тэмдэглэж байна. Энэ энгийн харагдах хөдөлгөөнтэй байдлын боловсруулалтын тоног биомеханик, сэтгэцийн физиологи, оюунлаг технологийн нэгдэл юм.
Яагаад сэргээн засах рукав нь орчин үеийн сэргээн засах эмчилгээний чухал хэрэгсэл болсон бэ?
Гараа нь бидний өдөр тутмын амьдралд хамгийн ихэвчлэн харилцдаг багаж юм. Түүний функцийн нарийн төвөгтэй байдал гайхалтай. Тархины цочмог цусан хангамжийн дутагдал, гэмтэл, мэдрэлийн гэмтэл эсвэл артритын улмаас гарын үйл ажиллагаа алдагдах нь зөвхөн өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нөлөөлөх л биш, өвчтөний сэтгэцийн эрүүл мэндэд ч гүн зовиур учруулдаг. Уламжлалт сэргээн засах сургалт нь ихэвчлэн эмч нарийн мэргэжлийн зааварчлал болон энгийн тоноглолоор хамаардаг бөгөөд сургалтын хүчийг хангалтгүй, жиших хөдөлгөөнүүд стандарт бус, явцыг тоогоор илэрхийлэхэд хэцүү зэргийн хязгаарлалтуудтай байдаг.
Оюунлаг сэргээн засах тамир нь нарийвчлалтай даралт шалгэх, хөдөлгөөний хүрээг тохируулах боломжтой, бодит цагт хариу үйлдэлтэй системийг ашиглан эдгээр сул талуудад шийдэл гаргадаг. Энэ нь тасралтгүй, тогтвортой, физиологийн шаардлагад нийцсэн сэргээн засах сургалтыг хангаж, бөглөх ба тэнийлгэх бүх хөдөлгөөнийг зөв сэргээн засах замаар хийгдэж байгаа эсэхийг баталгаажуулдаг.
Сэргээн засах тамирыг шинжлэх ухааны үндэстэйгээр хэрхэн ашиглах вэ?
1-р алхам: Мэргэжлийн үнэлгээ хийх, хувь хүнд тохирсон програм боловсруулах
Гараар сэргээн засах сургалтын тоноглол ашиглахын өмнө мэргэжлийн үнэлгээ хийх нь маш чухал юм. Сэргээн засах эмч эсвэл эмчилгээний багш нь өвчтөний гараар хийх үйл ажиллагаа, үе хөдөлгөөний далайц, булчингийн хүч, мэдрэлийн удирдлага зэргийг үнэлэх хэрэгтэй. Үнэлгээний үр дүнд үндэслэн сургалтын интенсив, давтамж, хугацаа болон тодорхой хөдөлгөөний хослолуудыг багтаасан хувь хүн бүрт зориулсан гараар сэргээн засах сургалтын хөтөлбөрийг боловсруулна.
Оюунлаг сэргээн засах тамхины давуу тал нь тохируулагддаг чанар юм—даралт, хөдөлгөөний далайц, сургалтын горимуудыг өвчтөний тодорхой нөхцөл байдлаас хамааран нарийн тохируулах боломжтой бөгөөд бодитоор хувь хүн бүрт зориулсан сэргээн заслыг хангана.
2-р алхам: Зөв суурилуулах ба калибрандах
Зөв суурилуулалт нь үр дүнтэй сургалтын үндэс суурь юм. Тамхин нь гаран дээр бүрэн таарч, хурууны үе гарын үетэй таарч байхаар суурилуулах хэрэгтэй. Хэт шалтгаагүй, цусны эргэлтийг саатуулахгүй, мөн хэт сул биш, сургалтын үр дүнд нөлөөлөхгүй байх ёстой.
Орчин үеийн цахилгаан сэргээн засах гарны нэмлэгүүд нь ихэвчлэн оюунлаг мэдрэгч системтэй байдаг. Эхний ашиглах үед калибржүүлэх шаардлагатай бөгөөд үүгээрээ өвчтөний үндсэн хөдөлгөөний хүрээ, даралтыг тэсвэрлэх дээд хязгаарыг бүртгэж авч, дараа үеийн сургалтанд аюулгүй, үр дүнтэй параметрийн суурь үзүүлэлтийг тогтооно.
3-р алхам: Таамаглалтай, давхар сургалт
Сэргээн засах сургалтыг хурдан, гэнэт хийхгүй. Гарны үйл ажиллагааг сэргээх нэмлэг ашиглахдаа "таамаглалтай явц" зарчмыг дагаж мөрдөх ёстой:
Эхний үе шат: Идэвхгүй сургалтад голлон анхаарлаа хандуулах ба нэмлэг нь гэмтсэн гарыг барьж, нээх гэх мэт үндсэн хөдөлгөөнүүдийг гүйцэтгэхэд туслах замаар сэрэл-булчингийн холбоог дахин бий болгоно.
Дунд үе шат: Идэвхтэй тусламжит сургалтыг нэмж оруулах ба өвчтөн идэвхтэй хүчээ хэрэглэхийг оролдох ба нэмлэг шаардлагатай тусламжийг үзүүлнэ.
Дээд үе шат: Эсэргүүцэлтэй сургалтыг нэмж оруулах ба нэмлэг удирдамжит эсэргүүцлийг үзүүлж гарны булчингийн хүч, тэсвэрт чадварыг сайжруулна.
Эрүүл мэндийн байдлын аль ч шатанд шилжих явцад өвчтөний бодит дэвшилтэд тохируулан уян хатан тохируулах шаардлагатай бөгөөд ихэвчлэн 2-4 долоо хоног тутамд нэг удаа үнэлгээ өгдөг.
4-р алхам: Функцональ хөдөлгөөний сургалтанд нэгдүүлэх
Зөвхөн үе хөдөлгөх сургалт хийх нь өвчтөнд монотон ба практик шаардлагатайгаас холдох эрсдэлтэй. Үр дүнтэй сэргээн засах сургалт нь суурь хөдөлгөөнийг функцональ үйл ажиллагаатай хослуулах ёстой. Жишээ нь:
Өөр өөр хэлбэр, хэмжээтэй зүйлсийг авч үзэх замаар өдөр тутмын амьдралын үйлдлийг имитаци хийх.
Усны аягаа барьж, номны хуудас хурааж, бичгийн заанаар бичих гэх мэт тодорхой нөхцөл байдлыг сургалтын үеэр имитаци хийх.
Мэргэжлийн шаардлагад суурилан тодорхой хөдөлгөөний загвар зохиох.
Зарим өндөр түвшний сэргээн засах сургалтын гар бүс нь виртуаль бодит байдлын системтэй хангасан бөгөөд тоглоомжуулах замаар өвчтөний оролцоог болон сургалтын сонирхлыг нэмэгдүүлж болно.
5-р алхам: Өгөгдөл хянах ба хөтөлбөрийг сайжруулах
Орчин үеийн ухаалаг сэргээн засах тоног төхөөрөмжийн хамгийн том давуу талуудын нэг бол өгөгдөлд суурилсан хандлага юм. Нэг бүрийн сургалтын хугацаа, хүч чадал, хөдөлгөөний хязгаар, гүйцэтгэлийн чанар зэрэг өгөгдлийг бүртгэж, шинжилдэг. Эдгээр өгөгдөл нь өвчтөнгүүдэд өөрсдийн ахицыг хараахан ойлгоход туслахад л биш харин сэргээн засах хөтөлбөрийг тохируулахад эмчид өгөх обьектив баталгааг ч хангана.
Сургалтын өгөгдлийг сэргээн засах мэргэжилтнүүдтэй жигд (идэал болгон 1-2 долоо хоног тутам) хянаж, ахиц дэвшлийн үндсэн дээр сургалтын параметрүүдийг тохируулан сэргээн засах явцыг үргэлж хамгийн тохиромжтой чиглэлд явуулахыг хангана.
Сэргээн засах гарны боолтуудыг ашиглахтай холбоотой түгээмэл таамаглалууд юу вэ?
1. "Илүү их нь илүү сайн" гэсэн бодлыг зогсооно уу: Хэт сургалт нь ядарч, хажуугийн гэмтэл авчрах боломжтой. Зөвлөсөн сургалтын хугацаа, давтамжийг мөрдөж биелүүлнэ үү.
2. Өвдөлтийн дохиог анхааралгүй үлдээх үгүй: Сургалт хийх үед хөнгөн зовиур үүсэх нь хэвийн боловч хүнд өвдөлт нь анхааруулах дохио юм; таньд л шууд зогсоож, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөнө үү.
3. "Нэг хэмжээ бүгдэнд" сургалтыг зайлшгүй болгох: Шалтгаан, үе шат ялгаатай өвчтөнүүдийн хувьд сургалтын чиглэл өөр байх шаардлагатай; ерөнхий арга хязгаарлагдмал үр дүнтэй байдаг.
4. Тусдаа сургалтыг зайлшгүй болгох: Гараа эмчлэх сургалтыг мэдэрлийн, тохируулгын, гараа өргөх, гарын алга доош, шууны үений зэрэг дээд мөчдийн нийтлэг үйл ажиллагааны сургалттай хослуулах ёстой.
Эмчилгээний тамирын гараачин ба бусад эмчилгээний аргуудын хамтын үр дүн
Хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ нь ихэвчлэн олон хэмжээст байдаг. Эмчилгээний галзуу дараах аргуудтай хамт хэрэглэх ёстой:
Уламжлалт мэргэжлийн эмчилгээ: Эмчийн зааврын дор тодорхой үйл ажиллагааны сургалт хийх.
Биеийн эмчилгээ: Халуун эмчилгээ, цахилгаан стимуляци зэрэг арга хэмжээнүүдийг хэрэглэж өвдөлт намдаах, цусны эргэлтийг сайжруулах.
Сэтгэц-хөгжлийн эмчилгээ: Тархи функцийн дахин байгуулалт болон хөдөлгөөний удирдлагын загварыг дахин босгохыг дэмжих.
Гэр хорооны орчны тохируулга: Гарны үйл ажиллагаанд нийцсэн гэр хорооны орчинг бүрдүүлэх.
Ирээдүй рүү харах: Сэргээн засах гарны чичээгний технологийн хөгжил
Технологийн дэвшилтэй холбоотойгоор ирээдүйн үеийн сэргээн засах гарны чичээг хөнгөн жинтэй, илүү оюунлаг, илүү хувь хүн байдлын шинж чанартай болох зүгт хөгжиж байна. Биохариу урвалын систем, хиймэл оюун (AI) дэмжсэн шийдвэр гаргалт, алсаас удирдсан сэргээн засах зөвлөгөө зэрэг боломжууд тасралтгүй сайжирч байгаа нь өндөр чанартай сэргээн засах үйлчилгээг цаг хугацаа, орон зайн хязгаарлалтаас давуулан илүү их тооны өвчтөнд хүртээмжтэй болгох боломжийг бүрдүүлж байна.
Сэргээн засах нь гар хантааз бол магийн зүйл биш, харин шинжлэх ухааны дагуу сэргээн засахад туслах чадварлаг багаж хэрэгсэл юм. Тэдгээрийн утга хүндрэл нь зөвхөн тоног төхөөрөмжид байгаа зүйл биш, харин системтэй, хувь хүнд тохируулсан сэргээн засах төлөвлөгөөнд тэдгээрийг хэрхэн нэвтрүүлсэнд оршдог. Технологи мэргэжлийн анагаах ухааны удирдлага, өвчтний тэсвэртэй ажиллагаа шинжлэх ухааны арга замтай нийлж ирэх үед, хөдөлгөөнийг давтах нь энгийн давталт биш, харин үйл ажиллагааны үл хамаарлын болон амьдарлын чанар сайжруулах талаарх бат жигд алхам болно.
Эдгэрэх явц урт байж болох ч, аль ч алхам нь анхааралтай төлөвлөхөд зориулж бий. Тохиромжтой сэргээн засах хэрэгслүүдийг сонгох, зөв ашиглах аргачлалыг эзэмших, мэргэжлийн анагаах ухааны багтай нягт хамтран ажиллах нь эрүүл мэнд, үйл ажиллагааг сэргээхэд шинжлэх ухааны үндэстэй сургалт бүрт тус тус нөлөөлнө.