EN
Спортын анагаах ухааны мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж: Ухаалаг улаан, инфра улаан эмчилгээний хуудас
Улсын хэмжээнд биеийн тамирын хөгжил нэмэгдэж, хотхоны амьдралын хурдны хөгжил нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор мэргэжлийн тамирчид болон биеийн тамирын дуртай хүмүүс биеийн тамирын дараах сэргээн засварлах чанарыг улам бүр чухалчилж байна. Гэхдээ их завгүй болохоор физик эмчтэй байнга уулзаж байх нь маш хямд хэрэг. Гэртээ хэрхэн үр дүнтэй, аюулгүй гүн эмчилгээ хийлгэх вэ? Саяхан Smart улаан, инфра цагаан зургийн хөдөлгөөн хэд хэдэн спортын анагаахын мэргэдийн дунд үлдээж буй «wrap» (хөвч) технологи нь хүмүүсийн гэрт хийгдэх сэдэлтүүлэлтийн хоолойд тайван өөрчлөлт оруулж буй.
Лабораториас гэрт: Фотобиологийн модуляци технологийн цивилизацийн шинэ түвшин
Улаан туяа болон инфраулаан терапи, буюу фотобиологийн модуляци (PBM), нь шинэ ухагдахуун биш. Түүний хэрэглээний түүх нь хорин таван жил үүрд хүртэл хүрдэг; анх NASA-н талд орхитонд ургамлын өсөлт болон шархны сэдэлтүүлэлт судлахад ашиглагдаж буй. Сүүлийн жилүүдэд LED полупроводник технологийн бүрэн хөгжихтүүн, түүн дээр суурилан бүтээсэн төхөөрөмжүүд професиональ анагаахын төхөөрөмжүүдээс хүмүүсийн гэрт аюулгүй, хөнгөн хэрэглэдэг сэдэлтүүлэлтийн төхөөрөмжүүд болой бүтээж буй.
Спортын анагаахын мэргэд тодорхой урттай улаан гэрлийн (ихэвчлэн 630–660 нм) үйлдэл нь хөлсний гадаргуу дээр гол төлөө үйлчилж, митохондрийн АТФ (аденозин трифосфат)-ийн нийлэгдүүрлэлтийг дэмжин, эсийн засварлалтад энергия хангамуйн үүрэг гүйцэтгэндэ. Харин ойр инфраулаан гэрлийн (810–850 нм) туяа булчингууд ба үеүдийн цавчигт илүү гүнзгий нүүрдүүр, цусан баяжуулалтыг хурдасгаж, үүрдүүрлэлтийн хүчин зүйлсийг ариутгамуйн үүрэг гүйцэтгэндэ. Оюунлаг улаан-инфраулаан эмчилгээний хүрхүүлд хамгийн чухал давуу тал нь түүнд хоёр туяа урт (улаан ба ойр инфраулаан) шинжлэхүн шүүмжлэлт комбинаци хийгдсэн бөөртүүр, хувцасны хөвчтүүр хүрхүүлд нэгдмүйн үүрэг гүйцэтгэндэ, үүнээс «нарийн хамрах ба гүнзгий эмчилгээ» гэрт хэрэглэх үүднээс бүтээмжтүүр.
Мэргэдийн тайлбар: Яаж үе ба булчинд гарч буй ядрах үзэлд үр дүнтүүр тааруулж болох?
Өдөртөнхийн сургалт эсвэл үндсэн ажилд хөдөлмөрлөх үед булчингуудад үүсдэг жижиг гэмтэл ба толгойн хөндийн доторх асептик үрэвсэл нь ядрах, өвдөх үндсэн шалтгаан юм. Пекиний Их Сургуулийн Спортын Медицины Институтын сэргээн бүтээх зөвлөх доктор хэлж байна: "Уламжлалт дулааны эдгээрүүлэх арга буюу массаж нь гадаад булчинд сулруулалт үзүүлдэг, гэтэд ийнхүү уламжлалт арга нь тархины, үеийн, мөчрийн том үеүдийн ойролцоох гүн булчинд ба холбоосуудад ихдэг үр дүнг үзүүлдэггүй. Оюун ухаантын улаан-инфраулаан терапийн хүвхүүлд үүсдэг дулаан бүхисгүй гэрлийн энергия нь үрэвслийн хүчин зүйлсийг клеточном түвшинд хурдан цэвэрлэдэг, нэгэн зэрэг дотоодын эндорфин гаргахыг стимуляцдэг — физик нөлөөлөл ба физиологийн зохицуулалт гэдэг хоёр давхар ашиг.
Хүрэлцүүрт ажилтнуудын хувьд хроник «бягнагчдын үе», «теннисын мөчрийн үе» эсвэл хүүрнүүр ба мөчрийн хатууран өвдөх тохиолдолд түүн улаан гэрэлтүүлэг төхөөрөмж нь гэрт ашиглаж болох тод төлөвлөлт үзүүлдэг: Дасгал хийснүүр шууд 20 минут ашиглах нь креатинкиназын түвшнийг бүүртүүр бууруулж, дараа өдөр хойш үүсэх булчин хорхойлт (DOMS) -ыг сулруулж чаддаг; харин удаан хугацааны үе сүүдрийн хорхойлт үед өдөртөн ашиглаж бүүртүүр бүс нутгийн жижиг цус судасны бүрхүүлийн үйл ажиллагааг сайжруулж, үе мөчний хуруунуудын холбогч эдийн гэмтэл хурдан явцад орж чаддаг.
Үндсэн бүтээдийн давуу талууд: Оюун ухааны харилцан үйлдэл ба хэрэглэгчид тохиромжтой дизайн
Хүртэмүүр төхөөрөмжүүд зах зээлд түгээмүүр бөлгөөн бүтээдийн нэг юм, гэтэл оюун ухааны улаан-дунд хүртэмүүр төхөөрөмжүүд нь дараах шинж чанаруудын ачаар професиональ анагаахын хамгаалалтын хувьд зөвлөх бүтээдийн нэг юм.
Оюун ухааны температур хяналт ба тун хяналт: Доторх температур сенсорууд хөлсний дэлгэц дээр илүүднүүр гэрлэн энергийн хуримтлалыг саатуулж, хөлсний дэлгэц дээр халуун үүсэхийг саатуулж чаддаг. Нарийн төвөгтэй програмууд — «Хурдан үе», «Сайжруулалт үе» ба «Гүн режим» — ашиглан төхөөрөмж нь гэрлэн интенсивнүүр ба хугацааг автомат төрөөр хяналтанд барьж, бүүртүүр хэрэглээс үүсэх үр дүн бууруулж чаддаг.
Нарийвчилан тохируулж, олон бүс нутагт нөхцөлзүйн үйлчилгээ үзүүлэх: Тун хүчтэй сундралт анагаахын зориулалттай даавуу ашиглан түүн дээрх үе мөчнүүд, мөрний холбоос, шүүдэр, суудлын доод хэсгийн бүс нутагт гоёмсог тааралдаж, физик даралт ба фототерапи хоёрын нийлүүлсэн үйлчилгээ нь кинезиологийн тавшингийн үйлчилгээтэй төстэй проприоцептив оролт үүсгэдэг, үе мөчнүүдийн тогтвортой байдалд хүртэл хүн амьсгалын хөөрхөн бүс нутагт байхад туслах ёстой.
Хөндлөн зүйн болон хялбархан хүртэмцүүр: Утасгүй дизайн ба хөнгөн цахим батарей ашиглан хэрэглэгчид «фототерапи спа»-г газар, оффис, аялалд ч, гэрт ч, ямар ч үед хүртэмцүүр бүхнийг үзүүлдэг, фототерапи үйлчилгээний цаг, орон зайд хязгаарлалтыг үнэнхүү тайрж, хүртэмцүүр бүхнийг үзүүлдэг.
Шинжлэх ухааны баталгаа ба хэрэглэгчдийн санал
*Laser Surgery Medicine* хэмэх судалгааны сонинд нийтлэгдсэн клиник судалгаа нь үе мөчний остеоартрит өвчтнүүдийн хувьд улаан/инфраулаан гэрлийн хоёр долгион урттай төхөөрөмжийг тасралтгүй ашиглан хэрэглэх нь 12 долоо хоногийн дараа түүнцүүдийн Визуал Аналогийн Хуваарийн (VAS) өвдөлтийн онооны 50% хүртэл буурч, Ажил-Амьдрал-Машина Үнэлэлтийн (WOMAC) онооны хүчтэй сайжралд хүргэдэг гэдгийг харуулжээ. Энэ нь умныхаа умны улаан гэрлийн ба инфраулаан терапийн хүрхрүүлдүүрт хэрэглэгчдийн хамт олны санал хүсэлттэй хүчтэй тохирч, хэрэглэгчдийн 85%-с илүү нь тасралтгүй дөрвөн долоо хоног ашиглан хэрэглэх нь үүрнүүдийн үүрнүүдийн хатууруулын хүчтэй буурч, дасгал хийснүүдийн хурдан сэдэрлэд хүргэдэг гэж мэдэгджээ.
Технологийг Амьдралд Төрүүлэх
Спортын анагаах ухааны гол ач холбогдол нь зөвхөн гэмтэл эмчлэхээс гадна, амьдралын чанарыг шинжлэх ухааны аргаар сайжруулах явдал юм. Мэргэжлийн зэрэглэлийн гэрэл эмчилгээний технологийг хөнгөн жинтэй ухаалаг улаан / инфра улаан эмчилгээний хуудас болгон хувирсан бол гэр бүлийн сэргээлт нь илүү их мөсөн багц эсвэл идэвхгүй хүлээх хөдөлгөөнтэй үйл явц биш болно. Энэ нь эрүүл мэндийн менежментийн идэвхтэй, халдваргүй, нотлох баримтад суурилсан шинэ аргачлал юм.
Хэрэв та өдөр тутмын дасгалжуулалт хийсний дараа булчингийн ядаргаа, өнгөт мууны эмгэг байдлыг хянахад үр ашигтай, тохиромжтой арга хайж байгаа бол ухаалаг технологи, клиникийн баталгаажуулалтыг нэгтгэсэн энэ гэрийн сэргээх төхөөрөмж нь эрүүл мэндийн хөрөнгө