1. Frio terapia de compressão , também conhecido como crioterapia, envolve a aplicação de gelo ou uma bolsa de gelo na área afetada. A temperatura fria causa vasoconstrição,
que reduz o fluxo sanguíneo para a área, ajudando a diminuir a inflamação e o inchaço. A terapia com frio é frequentemente usada para tratar lesões agudas, como entorses, dores e contusões,
e doenças crónicas como a artrite.
2. A sua família. A terapia de compressão a quente, também conhecida como termoterapia, envolve a aplicação de calor na área afetada. Aumento de calor
fluxo sanguíneo para a área, o que ajuda a promover a cicatrização, fornecendo mais oxigénio e nutrientes aos tecidos. A terapia de calor é frequentemente usada para tratar doenças crônicas
como dor muscular e rigidez. Tanto a terapia de compressão a frio como a quente podem ser aplicadas usando vários métodos, como embalagens quentes ou frias, almofadas aquecidas ou arrefecidas ou envoltórios.
3. A sua família. A terapia de compressão a frio e a quente são duas técnicas comuns usadas para reduzir a dor, inchaço e inflamação em diferentes partes do corpo. Terapia de frio, também conhecida como crioterapia,
envolve o uso de temperaturas baixas para reduzir o fluxo sanguíneo para a área afetada, diminuindo assim a inflamação e o inchaço. Por outro lado, a terapia quente, também conhecida como termoterapia,
envolve o uso de calor para aumentar o fluxo sanguíneo para a área afetada, promovendo assim a cura e relaxamento.