fizična terapija za zamrznjeno rameno
Fizikalna terapija za zamrznjeno rame je celovit rehabilitacijski pristop, namenjen obravnavanju adhezivnega kapsulitisa, stanja, ki ga zaznamujejo bolečina in omejen razpon gibanja v ramenskem sklepu. Ta terapevtski poseg združuje različne učinkovite tehnike in vaje za obnovitev gibljivosti ter zmanjšanje nelagodja. Zdravljenje se navadno začne s podrobnim ocenjevanjem stanja pacienta, vključno z meritvami razpona gibanja in oceno bolečine. Terapija vključuje nežne raztezne vaje, tehnike mobilizacije sklepov in postopne krepitevne vaje, prilagojene posameznim fazam bolezni. Terapevti uporabljajo specializirano opremo, kot so elastike za upiranje, škarike in terapevtske ultrazvočne naprave, da spodbudijo celjenje in izboljšajo mehaniko sklepa. Protokol zdravljenja običajno vključuje tako pasivne kot aktivne premike, pri čemer se postopoma premikamo od osnovnih vaj za gibljivost do bolj zapletenih funkcionalnih gibanj. Toplotna terapija se pogosto uporablja pred vadbo, da izboljša elastičnost tkiva, hladna terapija pa lahko sledi po vajanju za nadzor vnetja. Program poudarja tudi izobraževanje pacientov, pri katerem se učijo pravilne drže, biomehanike telesa in tehnik domačih vaj za podporo trajnemu okrevanju. Pogostost zdravljenja je navadno 2–3 seanse na teden, trajanje pa 12–16 tednov, čeprav se to lahko razlikuje glede na posamezen napredek in resnost stanja.
EN
