1. Холодна компресійна терапія , також відома як криотерапія, передбачає застосування льоду або холодного компресу до пораженої області. Низька температура призводить до судинного суження,
що зменшує кровоток у цій області, допомагаючи зменшити запалення та відпухнення. Холодна терапія часто використовується для лікування острих поранень, таких як розтяжки, перепони і синяки,
а також хронічних умов, таких як артрит.
2. Гаряча компресійна терапія, яка також відома як термотерапія, передбачає застосування тепла до пораженої області. Тепло збільшує
кровоток у цій області, що сприяє зціленню шляхом доставки більше кисню та нутрієнтів до тканин. Теплова терапія часто використовується для лікування хронічних станів
таких як болі в м'язах та скованість. Як холодну, так і гарячу компресійну терапію можна застосовувати різними методами, такими як гарячі або холодні пакети, гріячні або охолоджені пади, або обгортання.
3. Холодна та горяча компресійна терапія - це дві поширені техніки, які використовуються для зменшення болю, відпухлини та запалення в різних частинах тіла. Холодна терапія, також відома як криотерапія,
передбачає використання низьких температур для зменшення кровообігу у впливній зоні, таким чином зменшуючи запалення та відпухлину. З іншого боку, гаряча терапія, також відома як термотерапія,
передбачає використання тепла для збільшення кровообігу у впливній зоні, таким чином сприяючи вилікуванню та розслабленню.