EN
Вступ
Криотерапія, яка є застосуванням низьких температур до тіла для лікувальних цілей, була практикою в медицині. Криотерапія пройшла довгий шлях з часів, коли стародавні египтяни використовували холодні компреси, до сучасних спортсменів, які користуються криокамерами. Але яка ж наука стоїть за криотерапією і як вона працює для злегшення болю та протидії запаленням? У цій статті ми обговоримо фізіологічні та біохімічні механізми, які потрібно знати, щоб зрозуміти, чому криотерапія є ефективним анальгетиком.
Принципи криотерапії
Розгляньте такий підхід: криотерапія базується на ідеї, що низькі температури можуть змінювати фізіологічні процеси. Холодна індукована вазоконстренція через зменшення місцевого кровообігу припускається як її механізм зменшення запалення. Після зняття холода кровні судини розширюються, сприяючи більшому кровообігу, виведенню продуктів метаболізму та доставці питомих речовин, які сприяють процесу одужання.
Холод як найефективніший анальгетик
Оскільки холод впливає напряму на швидкість нервової проводимості, сприймання болю зменшиться через повільніше поширення імпульсів. Криотерапія справді ефективна, оскільки вона викликає криоанальгезію. Криотерапія - це набагато більше, ніж просто наморожування ноги після травми: вплив холода збільшує порог болю, розслаблює м'язові спазми та швидко полегшує страждання людини з остrego або хронiчного стану болю.
Біохімічні шляхи, модульовані криотерапією
Криотерапія діє на біохімічному рівні, оскільки вона може запобігти вивільненню запалювальних медіаторів, таких як простагландини і лейкотріени, що призводять до болю, відкриття та червонотви у період запалення. Криотерапія здатна блокувати деякі з цих медіаторів, таким чином гамуючи запалювальний каскад, що призводить до ремонту. Також вона впливає на арахідоновий шлях - який допомагає утворенню запалювальних сполук і змінює його протизапалювальний потенціал.
Криотерапія: клінічні застосування
Фізіотерапевтична криотерапія є поширеним методом для керування болем і запаленням після операцій у різних настановах, особливо в ортопедії та спортивній медицині. Вона також використовується при розтягненнях та витриваннях м'язів, а також інших спортивних травмах, пов'язаних з відпухлістю, щоб прискорити зцілення. Люди з хронічними болями можуть повернутися до своєї нормальної життєвої діяльності завдяки криотерапії.
Криотерапія — наукові дослідження з підтвердженням
Це глибоко досліджено — знову ж таки, добре показується для болю та запалення. Було доведено його ефективність у зменшенні постопераційного болю та відпухлості, а також у відновленні після спортивних травм. Незважаючи на це, існуючі докази з цієї теми не без обмежень, і дебати щодо тривалості та успішності репродукції після криозбереження залишаються. Потрібно більше досліджень щодо довгострокових ефектів криоліку, а також для створення консенсусних протоколів.
Типи методів криотерапії
Методи криотерапії включають повнотілну криотерапію (використання дуже низьких температур у криокамері) та локальну криотерапію за допомогою холодових пакетів або масажу льодом. Є підстави та переваги для обох підходів, і вибір залежить від особливостей пацієнта та захворювання.
Безпека та заходи попередження
Хоча лікування вважається безпечним, деякі побічні ефекти, зокрема обмерзлини через повнотільну криотерапію, можуть виникнути. Застосовувати з обережністю у пацієнтів з хворобою Рейно або периферичною血管ною хворобою. Ці рекомендації необхідні для зменшення ризику та подальшого поширення переваг глобальної криотерапії.
Криотерапія — куди ми рухаємося далі
Майбутнє криотерапії дуже перспективне, оскільки за допомогою більш сучасної технології/обладнання їх ефективність роботи можна значно підвищити. Криотерапія, поєднана з іншими терапевтичними методами, такими як фізична терапія та масаж, може мати корисні додаткові ефекти. Проте, її використання у контексті керування bóлом та запаленням все ще потребує додаткових досліджень для розуміння додаткових застосувань криотерапії та найкращих практик.
Висновок
Криотерапія ґрунтується на маніпуляції фізіологічними та біохімічними шляхами, які призводять до болю та запалення. Криотерапія - безлікарський, неповторний терапевтичний метод лікування різних здоров'я порушень. Незважаючи на необхідність багатьох досліджень у цій галузі, криотерапія ймовірно стане необхідною частиною ефективної медичної опеки та спортивної медицини у майбутньому, надаючи надію людям, які страждають від болю.