Khoa học đằng sau liệu pháp Cryo: Cách nó giảm đau và viêm

Giới thiệu

Liệu pháp lạnh, là việc áp dụng nhiệt độ thấp lên cơ thể vì mục đích điều trị, đã là một thực hành trong y học. Liệu pháp cryo đã phát triển rất nhiều kể từ khi người Ai Cập cổ đại sử dụng các miếng nén lạnh và các vận động viên hiện đại bước vào buồng cryo. Khoa học của liệu pháp cryo là gì và nó hoạt động như thế nào để giảm đau, chống viêm? Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về các cơ chế sinh lý và sinh hóa mà bạn cần biết để hiểu tại sao liệu pháp cryo là một chất giảm đau hiệu quả.

Nguyên tắc của liệu pháp lạnh

Hãy áp dụng cách tiếp cận này: Kháng viêm lạnh dựa trên ý tưởng rằng nhiệt độ thấp có thể thay đổi các quá trình sinh lý. Sự co mạch do lạnh gây ra thông qua việc giảm cung cấp máu cục bộ được cho là cơ chế để giảm viêm. Việc loại bỏ lạnh khiến các mạch máu xuất hiện, giúp tăng lưu lượng máu và loại bỏ sản phẩm chất thải cũng như vận chuyển các dưỡng chất thúc đẩy quá trình chữa lành.

Lạnh là Thuốc giảm Đau Hiệu Quả Nhất

Vì lạnh có tác động trực tiếp đến tốc độ dẫn truyền thần kinh, cảm giác đau sẽ giảm do sự chậm trễ trong dẫn truyền. Điều trị bằng lạnh thực sự hiệu quả vì nó tạo ra hiệu ứng giảm đau lạnh (cryo analgesia). Điều trị bằng lạnh không chỉ đơn giản là chườm đá lên chân sau khi bị thương: phơi nhiễm lạnh làm tăng ngưỡng chịu đau, làm giãn các cơn co thắt cơ bắp và nhanh chóng giảm đau đớn cho người bị đau cấp tính hoặc mạn tính.

Các Đường Sinh Hóa Được Điều Chỉnh Bằng Điều Trị Lạnh

Liệu pháp Cryo hoạt động ở mức độ sinh hóa khi nó có thể ngăn chặn các chất trung gian viêm như prostaglandin và leukotriene, đây là những yếu tố gây ra đau đớn, sưng tấy và đỏ trong quá trình viêm. Liệu pháp Cryo có khả năng ngăn chặn một số chất trung gian này và do đó ức chế chuỗi phản ứng viêm, dẫn đến quá trình sửa chữa. Hơn nữa, nó tác động đến con đường arachidonic - vốn hỗ trợ sản xuất các hợp chất viêm và chuyển sang chống viêm.

Liệu pháp Cryo: Các ứng dụng lâm sàng

Trong vật lý trị liệu, liệu pháp Cryo là phương pháp được sử dụng rộng rãi để kiểm soát đau và viêm sau phẫu thuật trong nhiều trường hợp khác nhau, đặc biệt là trong y học chỉnh hình và y học thể thao. Nó cũng được dùng cho các chấn thương cơ bắp, căng cơ và các tổn thương thể thao khác liên quan đến phù nề nhằm tăng tốc độ hồi phục. Những người mắc các tình trạng đau mãn tính có thể lấy lại cuộc sống bình thường nhờ liệu pháp Cryo.

Liệu pháp Cryo - Nghiên cứu Dựa trên Bằng chứng

Điều này đã được nghiên cứu kỹ lưỡng ~ một lần nữa, trông có vẻ tốt cho việc giảm đau và viêm. Nó đã được chứng minh là hiệu quả trong việc giảm đau và sưng sau phẫu thuật, cũng như trong quá trình phục hồi chấn thương thể thao. Tuy nhiên, bằng chứng hiện có về chủ đề này không phải không có giới hạn và vẫn còn tranh luận xung quanh thời gian và mức độ thành công của việc tái tạo sau các liệu pháp bảo quản lạnh. Cần thêm nghiên cứu về tác động lâu dài của liệu pháp lạnh, cũng như để phát triển các quy trình đồng thuận.

Các loại phương pháp Liệu pháp Lạnh

Các phương pháp liệu pháp lạnh bao gồm liệu pháp lạnh toàn thân (phơi nhiễm nhiệt độ rất thấp trong buồng lạnh) và liệu pháp lạnh cục bộ bằng cách sử dụng túi đá hoặc massage bằng đá. Có những lý do và ưu điểm cho cả hai phương pháp, và việc lựa chọn cần hoàn toàn dựa trên từng bệnh nhân và từng loại bệnh cụ thể.

An Toàn và Phòng Chống

Mặc dù phương pháp điều trị được coi là an toàn, một số tác dụng phụ, đặc biệt là bỏng lạnh do liệu pháp đông lạnh toàn thân có thể xảy ra. Cần thận trọng khi sử dụng ở bệnh nhân mắc bệnh Raynaud hoặc bệnh mạch máu ngoại vi. Những hướng dẫn này là cần thiết để giảm thiểu rủi ro và phát huy thêm lợi ích của liệu pháp đông lạnh toàn cầu.

Liệu pháp Cryo — Chúng ta sẽ đi đến đâu từ đây

Tương lai của liệu pháp cryo rất sáng lạn vì với công nghệ/thiết bị tiên tiến hơn, hiệu quả làm việc của chúng có thể được tăng lên đáng kể. Liệu pháp cryo kết hợp với các phương pháp điều trị khác như vật lý trị liệu và massage có thể mang lại những tác động tích cực cộng gộp. Tuy nhiên, việc sử dụng nó trong quản lý đau và viêm vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu rõ thêm các ứng dụng của liệu pháp cryo cũng như thực hành tốt nhất.

Phần kết luận

Liệu pháp lạnh dựa trên việc điều chỉnh các con đường sinh lý và sinh hóa gây ra đau đớn và viêm nhiễm. Liệu pháp lạnh là phương pháp trị liệu không xâm lấn, không dùng thuốc để điều trị nhiều loại rối loạn sức khỏe khác nhau. Mặc dù vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn trong lĩnh vực này, liệu pháp lạnh có khả năng sẽ trở thành một phần không thể thiếu của hệ thống chăm sóc sức khỏe và y học thể thao trong tương lai, mang lại hy vọng cho những người cũng đang bị đau đớn hành hạ.