Криотерапия за спорт: Възстановяване, Перформанс и Профилактика

криотерапия за спорт

Техника за възстановяване и лечение, която използва екстремно ниски температури, за да намали inflamмацията, минимизира болезнеността на мускулите и ускори процеса на заздравяване, се счита за криотерапия за спорт. Конструктивните особености и операционните режими на системите за криотерапия са пряко свързани с технológичните им аспекти: Например, напреднали методи за охлаждане; тъй че прецизната контролируемост на температурата гарантира безопасност и ефективност. Общо взето, тези системи са предназначени за излагане на тялото на студено въздух за кратки периоди. Обикновено времето е от две до четири минути. Криотерапията в спорта има много популярни приложения, които се разпространяват от възстановяване след тренировка до предупреждаване и лечеба на травми. Атлети в различни дисциплини използват криотерапията, за да поддържат последователни програми за тренировки и подобряват конкурентната си производителност.

Криотерапията за спортници, независимо от областта, в която се намират, осигурява няколко конкретни предимства. Тя успешно намалява възпалението - това всъщност е обичайна реакция след упражнения - и поради това позволява по-бързо възстановяване след тях. Чрез намаляване на болката в мускулите, спортниците могат да се върнат бързо към своята форма и тренировки. Когато коляната на човек, изцяло объркан, се поставят в криосауна незабавно след спускането до криогенни температури, резултатът е поток от хормони за здраве, пептиди и кръвообращение. Това означава бързо възстановяване и развитие на мускулната тъкан. Освен това тази терапия помага за изхвърлянето на токсини и метаболични отпадъци. Резултатът е среда, по-благоприятна от всякога за бързо фитнесни постижения. За потенциалните клиенти тези предимства могат да се превърнат в по-малко време за почивка или само малко подпомагане на подминаването - те се събират в добри перформанси и по-малко проблеми с надтегленията. Във всяка програма за тренировки, криотерапията е тогава неценен, както и необходим инструмент.

Най-нови новини

Aug

Влиянието на конструкцията на болничната карета върху комфортa на пациентите

Покажи още

Oct

Моторизирани медицински легла: Подобряване на удобството и грижата за пациентите

Покажи още

Oct

Прогресът в технологията за моторизирани медицински легла

Покажи още

Oct

Разбиране на компресионното възстановяване: Ръководство за спортнисти

Покажи още

Получавайте безплатна оферта

Нашият представител ще се свърже с вас скоро.

Бързо възстановяване с намалена възпаление

Неговата способност да намалява възпалението бързо е една от най-впечатляващите предимства. Болката и по-дълготрайното възстановяване могат да бъдат причинени от възпаление: то се създава естествено като отговор на интензивен физически труд. Чрез стискане на кръвоносните съдове и прекъсване на кръвното снабдяване, умерзяващата температура на криотерапията намалява отеченията в околните тъкани. Това е особено важно за хората, които страдат от хронична болка, тъй като облекчението може да настъпи по-бързо, в противно на традиционното онемяващо действие, което често се сопровожда с дълги часове очакване. Намаленото възпаление означава, че спортниците могат да върнат обратно към своя график за тренировки бързо, вместо след продължителен период. В резултат на това, техният спортовен дух и общата им перформанс ще се подобри.

Подобряване на циркулацията за по-бързо възстановяване

Влиянието на криотерапията върху циркулацията е още един ключов предимство за спортници. Ниските температури причиняват съкращаване на кръвоносните съдове, които след това се разширяват, докато тялото се затопля, което помага да се подобри кръвното circulation. Подобреният превод на жизнено важни вещества и кислород към мускулните тъкани гарантира по-ефективно възстановяване и ремонтиране на мускулите. Тази функция е особено полезна за спортници, ангажирани в тренировки с висока интензивност или тези, които се възстановяват след увреждания. Подобреният кръвообръщение не само помага при възстановяването, но също така допринася за общото здраве и перформанс на мускулите.

Превенция и лечение на спортни увреждания

Не само че криоТЕРАПИЯТА (вид възстановителен инструмент, който използва замръзване) е ефективна за облекчаване на болка и възпаление, тя също така играе важна роля в предотвратяването на спортни засегнатости. С тези две точки като подкрепа, криотерапията безусловно е начин да се избегне този риск. Чрез намаляване на мускулната болка и възпалението, тя може да помогне да се намали вероятността от повреди поради прекомерно натоварване, които могат да се случат поради повторно напрежение или прекомерно трениране. Работи чудесно за спортници, които вече страдат от повреди, благодарение на способността си да убива болката и да подобри скоростта на възстановяване. Тази двойна роля означава, че криотерапията е незаменима във всяка програма за тренировки, реабилитация или фитнес - все пак тя предлагат на спортсмените цялостно решение за защита на техното физическо здраве и стандартите на физическата им перформанса.

Криотерапия за спорт: Възстановяване, Перформанс и Профилактика