তাপ ও বরফ থেরাপি: ব্যথা উপশম এবং আপনার আঙ্গুলের গোড়ায় পুনরুদ্ধার

আমরা সবাই চিকিৎসায় তাপ এবং ঠাণ্ডা থেরাপির ব্যবহার দেখেছি, যা যন্ত্রণা ব্যবস্থাপনা এবং ভালো হওয়ার জন্য সাহায্য করে। যখন গরম করা হয়, তখন একটি তাপ চিকিৎসার মুখ্য কাজ হল শান্ত করা এবং লিভারের শক্তির প্রবাহ; এই প্রক্রিয়া মাংসপেশি অসুবিধা এবং সমস্ত টেনশন কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি এই কাজটি করতে তাপ ব্যবহার করে, যা হট প্যাক, হিটিং প্যাড, বা উষ্ণ জলের বাটি এমন উৎস থেকে আসতে পারে। তবে হিম চিকিৎসা ফুলে ওঠা এবং যন্ত্রণা কমাতে এবং আক্রান্ত কন্ডিশনে সংবেদনশীলতা উত্তেজিত করতে রক্তনালি সঙ্কুচিত করে। এটি সাধারণত অফিস সাপ্লাই স্টোরে পাওয়া হিম প্যাক বা অন্যান্য ঠাণ্ডা প্যাক ব্যবহার করে যা ব্যথাযুক্ত অঞ্চলের উপরে সরাসরি রাখা হয়। আধুনিক তাপ এবং হিম চিকিৎসা যন্ত্রের অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি অনুযায়ী তাপমাত্রা সেটিংস, নিরাপত্তার জন্য স্বয়ংক্রিয় বন্ধ এবং সুবিধাজনক পোর্টেবল ডিজাইন অন্তর্ভুক্ত করে। এই দুটি চিকিৎসা এর্থিটিস, নিচের পিঠের যন্ত্রণা থেকে বেরিয়ে আসা টিউমার বা এই সংবেদনশীল রিজড স্ট্রাকচারের যেকোনো ডিস্ক সমস্যার জন্য প্রয়োগ করা হয়, যা একটি লাং-কেজ হিসাবে কাজ করে এবং একের কাজ সমর্থন করতে পারে - 'বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধার'।