Regenerace svalů pro běžce: Zvyšujte výkon, urychlujte hojení
Jednotka 301, č. 6 Xianghong Road, Technologická zóna Torch Hi-Tech Zone Industrial Park, okres Xiang'an, město Xiamen, ČLR
+86-592-5233987
[email protected]
Pro běžce je obnova svalů klíčovou součástí jakéhokoli programu, který se snaží zvýšit výkon a předcházet zraněním. Mezi jeho hlavní funkce patří uklidnění bolesti svalů, urychlení opravy svalových vláken poškozených cvičením a obnovení síly do skupin svalů po tréninkových seancích. Ve skutečnosti mají moderní nástroje navržené pro obnovu běžců funkce jako technologická komprese, krioterapie (použití nízké teploty k zmírnění bolesti) a malé elektrické stimulátory svalů. Navrženy jsou s ohledem na jednoduchost použití a mohou být snadno začleněny do každodenního života běžce. Ať už jsou profesionálními atlety nebo časovými běžci, určeny jsou pro všechny. Tento druh technologie pomáhá našim tělům dělat to nejlépe, co umějí, na nejefektivnější úrovni. Umožňuje běžcům vrátit se ke tréninku s minimálním down-time.
Pro běžce jsou výhody regenerace svalů jednoduché a dojímavé pro každého, kdo bere sport vážně. Opět zkracuje čas, který svaly potřebují na opravu, což znamená více času mezi tréninkem a rychlejší návrat ke kompletnímu tréninku. Teplomilostnost umožňuje běžcům cítit se pohodlněji a pohyblivěji po závodě, takže je možné dodržovat konzistentní plán tréninku. Navíc pravidelná regenerace svalů pomůže zabránit přetížením u běžců, které jsou běžné. To je proto, že zajistí, aby nebyly svaly přepracované. Pro zaměstnaného běžce nelze přeceňovat přenosnost regeneračních nástrojů. Poskytují efektivní způsob regenerace během cesty, což je další důvod, proč je vhodné investovat do regenerace svalů. Nakonec investice do regenerace svalů zlepší výkon, prodlouží vaši běžeckou kariéru a je to zdravější způsob života obecně.
Nejnovější zprávy
28
Aug
Vývoj nemocničních nosítek: Od minulosti ke současnosti
Zvýšená regenerace svalů prostřednictvím kompresní terapie
Pokud jde o regeneraci svalů běžců, jedním zvláštním bodem ve srovnání s ostatními je kompresní terapie. Tato metoda spočívá v tom, aby se oblékly oblečení se speciálním návrhem, které stlačují svaly a zlepšují v nich krevní oběh. To znamená, že zatímco posilněný oběh urychlí opravu svalových vláken, snižuje také zánět v místech, jako je toto, kde je váš bolestivost zaměřena. Pro sportovce, kteří běhají, to přináší kratší období cross-trainingu (který může vyžadovat soutěžní úroveň) a více kvalitních běhů za sezónu bez rozkladu těla.
Inovativní řešení kryoterapie pro bolestivé svaly
Kryoterapie je další klíčovou funkcí obnovy svalů, která běžcům nabízí inovativní způsob řízení bolesti a zánětu svalů. Při krátkodobém vystavení svalů extrémně nízkým teplotám účinně kryoterapie snižuje otok a ochromuje místní bolest. To poskytuje nejen okamžitou úlevu, ale také urychluje proces obnovy. Pro běžce, kteří tlačí na mezery své výkonnosti, přístup k tak pokročilé metodě obnovy může být rozdílem mezi průlomem a zpětným krokem.
Přenosná elektřická stimulace svalů pro obnovu podle poptávky
Pro lidi, kteří milují běhání, jsou nástroje pro regeneraci svalů založené na Elektronické Stimulaci Svalů (EMS) opravdu revoluční. Tyto malé, lehké zařízení posílají malé elektrické impulzy sem a zpět do svalu, čímž vytvářejí účinek, který je téměř identický s ohýbáním a natáčením svalu. To zlepšuje oběh v pracující oblasti, urychlí procesy opravy a uvolní jakoukoli tuhost způsobenou novými cvičebními úsilími. Běžecké stroje umožňují běžcům začít s regenerací kdykoliv a kdekoli. Domácí samotou, v kanceláři nebo po dlouhé závodní trase. Tento stupeň přístupnosti dělá tyto stroje stálým regenerátorem, jinak by nedosažitelným cvičením. Potřeba udržovat vrcholný výkon, který je atraktivní po celou sezónu.
EN
