lämpö- ja jäähoidot
Lämmön ja jäähdyksen yhdistelmähoito, jota kutsutaan myös kontrastihoidoksi, edustaa kehittynyttä terapeuttista lähestymistapaa, jossa yhdistetään sekä lämpö- että kylmähoidon hyödylliset vaikutukset yhdeksi hoitoprotokollaksi. Tämä dynaaminen hoitomenetelmä perustuu vaihteluun lämpötilojen välillä: kuumaa sovelletaan yleensä 104–113 °F (40–45 °C) ja kylmää 50–59 °F (10–15 °C). Hoito perustuu verisuonien ns. vasculaarisporttiin, jossa verisuonet vuorotellen laajenevat ja supistuvat reagoidessaan lämpötilamuutoksiin. Lämmön käyttö lisää verenkiertoa kohdistealueella, parantaen kudosjoustavuutta ja vähentäen lihaskireyttä, kun taas kylmä vähentää tulehdusta ja anestesoi kipureseptoreita. Hoidon järjestelmä sisältää yleensä edistyneitä lämpötilanohjausmekanismeja, jotka takaavat tarkan ja tasaisen lämpötilantoimituksen koko istunnon ajan. Nykyaikaisissa laitteissa on ohjelmoitavat asetukset hoidon kestolle, lämpötila-aloille ja syklien väleille, mikä mahdollistaa räätälöityjen hoito-ohjelmien käytön. Tämä monikäyttöinen hoito soveltuu urheilulääketieteeseen, fysioterapiaan, kuntoutuskeskuksiin ja hyvinvointiklinikoille. Järjestelmän suunnittelussa on usein huomioitu ergonomia: sovellusvälineet ja joustavat kääreet mukautuvat eri ruumiinosiin, joten niitä voidaan käyttää suurten lihasryhmien lisäksi myös pienemmissä nivelissä.