Վերականգման օդային սեղմումի համակարգի օգտագործման առավել արդյունավետ առողջաբարությունները

Ինչպես օդի սեղմումից վերականգման համակարգերը ավելացնում են աթլետական վերականգմանը

Հաջորդական սեղմման մեխանիկականությունը բացատրված է

Դասավորական սեղմումը կենտրոնական է սարքերի նման, ինչպիսիք են օդի սեղմումից հետո վերականգման համակարգերը, որոնք լավ են գործունեություն բնական ضلակային արձանագրական գործողության նմանական արդյունքներ ստանալու համար։ Այս մեթոդը գործունեություն ունի սարքի մեջ գտնվող օդավոր սենյակների միջոցով, որոնք դասավորական ձևով սեղմում են և բացվում են՝ նույնիսկ բնական արտերի հեշտության ռիթմին նմանական արդյունքներ ստանալու համար...

Միացված ճնշում համարյալ գործառույցի համար

Դասավորական սեղմում օդով կոմպրեսիոն թերապիա առաջարկում է անհատական փորձ՝ մարմնացնող անհրաժեշտ պահանջներին և նշանակված ضلակային խմբերին համապատասխան։ Այս նախատեսման համար այն մասնավորապես հարմար է ատլետներին, ովքեր ունեն տարբեր վերականգման պահանջներ...

Կարևոր առավելությունները աերական սեղմումից թերապիայի համար աթլետների համար

Արագացված գործառույթների վերականգման հետ վարույթից հետո

Օդ կոմպրեսիոն թերապիա դարձել է կարևոր գործիք ատլետների համար, որոնք նպատակ ունեն նվազեցնել ضلակի հանգիստությունը և արագացնել վերականգման պրոցեսը ավելի անգամանական trenings sessions կամ մրցանակներից հետո...

Դադարեցում հեռացնելու վերջին գործառույթների անհանգստությունը (DOMS)

Վերջավոր արդյոք ضلակային հանգիստությունը (DOMS) սովորական դեպք է, որը առաջանում է դեպի միկրոտրավմաներից դեպի ضلակային fibers ավելի անգամանական վարժումներից հետո...

Գիտական ապացույցներ կոմպրեսիոն տեխնոլոգիայի համար

Կլինիկական ուսումնասիրություններ կրովի հոսքի օպտիմիզացիայի վերաբերյալ

Կլինիկական ուսումնասիրությունները միշտ են ցույց տվել օդի սեղմումից տեխնոլոգիայի դերը արտերի հեշտության և ցիրկուլյացիայի ավելացման մեջ...

Վնասական ազդեցությունը լակտատի հեռացման վրա և արդյունավետության չափանիշներին

Լակտատի ավելացումը, որը հաճախ փոխենք -intensive ֆիզիկական գործողությունների ժամանակ, կարող է դարձնել վատ ատլետական արդյունավետությունը՝ պատճառով ضلու սարքերի և բարձրության պատճառով...

Ար կոմպրեսիա դեպի հավանաբար Վարժությունների Մեթոդներ

Սովորական Շարունակություն Համեմատաբար Լավագույն Արտացոլում

Աերական սեղմումի վերականգնման համակարգերը տարածաշրջանային բարձրացման համեմատ ավելի լավ արդյունք են տալիս, քան հատուկ մեթոդները, ինչպիսիք են օդարկ բանուները...

Արտաքին հանգույցի այլընտրանք ספורטորտային մասաժներին

Աերական սեղմումի վերականգնման համակարգերը նաև սպորտային մասաժների ոչ ինվազիվ այլընտրանք են...

Ատլետական հասանելիության օպտիմալացում սեղմումի միջոցով

Կատարյալ ատլետների համար իդեալական օգտագործման հաճախություն

Երբ խոսքն է գնահատում ատլետական արդյունավետությունը աերական սեղմումի տեխնոլոգիայի միջոցով, հասկանալ օպտիմալ օգտագործման հաճախությունը անհրաժեշտ է...

Սեղմման համատեղելությունը ակտիվ վերականգման պրոտոկոլների հետ

Կիցական աերի կոմպրեսիոն թերապիա ակտիվ վերականգնման պրոտոկոլների հետ կարող է տալ հատուկ արդյունքներ սարքերի վերականգնման և արդյունավետության բարձրացման համար...

Սեղմման միջոցով վնասի պահպանման հարցերի լուծումը

Դերը վնասահատուկ միջուկների նվազեցման մեջ

Սեղմումի թերապիան խաղացում է կենտրոնական դեր միանմանության նվազման մեջ, որը ներկայացնում է ստիպում ֆիզիկական գործողությունների պատճառով...

Լիմֆատիկ դրենաժ հեծանվեցության վերաբերման համար

Լիմֆատիկ դրենաժը անհրաժեշտ է վարանգումների պարտադիր կառուցման համար՝ ադեқվատ կառուցում և հեռացում սուգ և հեռացում ակտիվ անձանց մեջ...

Հաճախ տրամադրվող հարցեր

Ի՞նչ է աերային սեղմումի վերականգման համակարգերի հիմնական գործառույթը:

Աերային սեղմումի վերականգման համակարգերը նախատեսված են բնական մուսկուլային արտադրամունքներին նման գործողություններ արտադրելու, արտադրամունքին բարելավելու և լիմֆատիկ դրենաժին աջակցելու, որը օգնում է ատլետական վերականգման ժամանակ արագացնել նուրանգների արտառումը մուսկուլներին։

Ենթադրվում է արդյոք աերային սեղմումի համակարգերը эффեկտիվ են մուսկուլային անհանգստության նվազեցման համար։

Այո, աերային սեղմումի համակարգերը օգնում են նվազեցնել մուսկուլային անհանգստությունը՝ արդյունավետ սեղմումի գրադիենտներ հաստատելով և վերականգման պրոցեսներ արագացնելով, ինչը հաստատված է կլինիկական ուսումնասիրություններով և ատլետների տեսականներով։

Կարող է աերային սեղմումի թերապիան փոխարինել արդության համար արդության արկանները:

Աերական սեղմումի թերապիան կարող է դառնալ այցերի տաքսարանից հավատալի համարների շատ ատлетների համար, քանի որ ունի գերազանց երկրաչափական առողջաբարության առավելություններ և ավելի հարմար վերականգնման փորձ՝ առանց այցերի արդյունավետության ազդեցությունը:

Քանի հաճախ պետք է ատլետները օգտագործեն աերական սեղմումի վերականգնման համակարգերը:

Կոնկորդացված ատլետները իդեալականում պետք է օգտագործեն աերական սեղմումի վերականգնման համակարգերը պարապմունքներից հետո՝ արժանացնելու վերականգնման առավելագույն առաջադրանքները, սակայն հաճախությունը կարող է համաձայնացվել անձնական պահանջներին:

Երազում աերական սեղմումի թերապիան աջակցում է վարույթի պահպանմանը:

Այո, աերական սեղմումի թերապիան օգնում է վարույթի պահպանմանը՝ նվազեցնելով բացարձակությունը և արագացնելով լիմֆատիկ դրանքը, эффեկտիվորեն հաղորդելով բացասականությունը և արժանացնելով գործարանների վերականգնումը: