מגפי דחיסה לרגליים מציעים יתרונות רבים שגורמים להם להפוך להשקעה חסרת ערך לכל מי שרציני בקשר לשיקום ואופטימיזציה של ביצועים. ראשית, מכשירים אלו מקצרים משמעותית את זמן השקמה בין מושבי אימון על ידי קידום פעיל של הזרמת הדם ודרכי הלימפה. למשתמשים יש נטייה לחוות פחות הקאות שרירים ועייפות, מה שמאפשר להם לשמור על לוח זמני אימונים עקבי בלי לפגוע בביצועים. המגפיים מצטיינים במניעת הקאות שרירים ש delayed onset (DOMS) על ידי הסרת חומצת חלב ויתירות מטבוליות אחרות מהשרירים בצורה יעילה. הגדרות הלחץ בהתאמה אישית מבטיחות שכל משתמש יוכל למצוא את רמת הדחיסה האופטימלית עבורו, מה שהופך את הטיפול לאפקטיבי ונוח. יתרון משמעותי נוסף הוא הנוחות של שיקום בבית, מה שמונע את הצורך בפגישות תדירות עם טיפול בהassage ומצמצם את עלויות השיקום לאורך זמן. המגפיים גם עוזרים למנוע בעיות נפוצות ברגליים כמו קרישי דם (deep vein thrombosis) על ידי שמירה על זרימת דם בריאה באיברים התחתונים. ספורטאים מעריכים במיוחד את פונקציית ההתחממות לפני תחרות, שעוזרת להכין את השרירים לביצוע מרבי. דפוסי הדחיסה המסודרים תורמים לשיפור גמישות וטווח תנועה, בעוד שימוש קבוע יכול לעזור לצמצם נפיחות ואדים ברגליים. האופי הנייד של המכשירים מאפשר מושבי שיקום בכל מקום, מה שהופך אותם למושלמים לספורטאים נודדים או לבעלי מקצוע עסוקים. בנוסף, אופיו הלא פולשני של טיפול הדחיסה הופך אותו לאפשרות בטוחה ויעילה למשתמשים בכל רמות הכושר והגיל.