運動選手のための冷凍療法: 性能を向上させ,回復速度を上げる

低温療法や冷たい温度で炎症は効果的に減少し 回復時間が短縮できます. 面会してください: 異常な激しい運動や競技をしている人 高校生や大学生など - - ダウンタイムが最小限である必要があります. なぜなら,ほとんどない物体がゼロから人間の心臓と同じくらい速くペースを上げることができるからです. 特にゲームのためにピークに達

低温は血管を狭め,腫れを軽減することで血流を改善します.セッションが終わると血管は膨張し,酸素と栄養素を筋肉に運ぶ血流の増加を可能にします.この加速された癒しのプロセスは,痛みや怪我による挫折のリスクなしに運動家がより厳しくトレーニングすることができます.

低温や寒さが非常に強いとき,体の免疫反応が刺激されます. これはまた,白血球の数を増やし,もちろん感染症と戦うために不可欠です.この余分なは,特にトレーニングが厳しいときや競技に出張する際には,金で重くなります. 長い間,運動選手はこれを知っていましたが,冷たい水の中