karštus ir šaltas krūtinės skausmui
Šilumos ir šalčio terapija nuo nugaros skausmo yra plačiai taikoma ir veiksminga gydymo priemonė, kuri sujungia du skirtingus temperatūros pagrindu veikiančius metodus. Šis terapinis būdas veikia keisdamas kraujo tekėjimą ir nervų reakcijas paveiktoje vietoje. Šilumos terapija, paprastai taikoma naudojant šildymo padus, šiltus kompresus ar terapines apvyniojimo priemones, padidina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis ir skatina audinių gyjimą, padidindama deguonies bei maistinių medžiagų tiekimą pažeistoms vietovėms. Ji ypač veiksminga lėtiniam nugaros skausmui, standiems raumenims ir senesniems trauminiams pažeidimams. Šiluma, palaikoma patogioje temperatūroje tarp 40 °C ir 45 °C, paprastai taikoma po 15–20 minučių per procedūrą. Šalčio terapija, taikoma naudojant ledo paketus, šaltus kompresus ar specialias aušinimo apvyniojimo priemones, sumažina uždegimą susiaurinant kraujagysles, nutirpdama nervų galutės ir mažindama audinių patinimą. Šis metodas ypač naudingas ūmiems trauminiams pažeidimams, neseniai įvykusiems raumenų tempimams ir uždegiminio pobūdžio nugaros skausmams. Šaltis, palaikomas saugioje temperatūroje, kad nebūtų pažeisti audiniai, paprastai taikomas po 10–15 minučių per procedūrą. Šiuolaikiniai terapiniai įrenginiai dažnai integruoja tiek šildymo, tiek aušinimo funkcijas, leisdami vartotojams keisti gydymo metodus pagal poreikį ir taip maksimaliai padidinti terapinį efektą įvairių tipų nugaros skausmams.
EN
