ledo šilumos terapija
Šalčio ir šilumos terapija, taip pat žinoma kaip kontrastinė terapija, yra išplėstas skausmo valdymo ir atsigavimo metodas, kuris sujungia šalto ir karščio gydomąsias savybes. Šis universalus gydymo būdas naudoja pažangią temperatūros valdymo technologiją, kad tiksliai pristatytų reikiamas gydomąsias temperatūras į paveiktas kūno vietas. Sistema dažniausiai susideda iš kompaktinio įrenginio, kuris gali perjungti tarp šaltos terapijos (apie 2–4°C) ir šilumos terapijos (iki 40°C), leidžiant individualizuotus gydymo protokolus. Terapija veikia panaudodama kūno natūralias gydomąsias reakcijas į temperatūros pokyčius – šiluma skatina kraujotaką, o šaltis sumažina uždegimą. Šiuolaikiniai šalčio ir šilumos terapijos prietaisai dažnai turi tokių funkcijų kaip programuojami gydymo ciklai, reguliuojamos temperatūros nuostatos ir ergonomiškos padėklų formos, užtikrinančios tolygią temperatūros sklaidą. Technologija tobulėjo, įtraukdama išmaniuosius valdiklius, laikmačius ir nešiojamą dizainą, todėl prietaisas tampa prieinamas tiek klinikiniam, tiek namų naudojimui. Taikymo sritys apima pooperacinį atsigavimą, sporto traumų gydymą, lėtinio skausmo valdymą bei rehabilitacijos protokolus. Sistemos universalumas ją daro ypač vertingą įvairioms būklėms gydyti, įskaitant raumenų tempimus, sąnarių traumas, artritą ir atsigavimą po treniruočių.