Криотерапија за спорт: опоравување, перформанса и спречување

криотерапија за спорт

Тehника за опоравување и лeчeниe, што користи екстремно ниски температури за да се намали воспалението, да се минимизира болката во мускулите и за да го убрza процесот на излeчuvawe, се смета за криотерапија за спорт. Дизajнoските карактеристики и начините на операциjа на системите за криотерапија се директно поврзани со нивните технологички аспекти: На пример, напредни методи за охлаждање; така точно контролирање на температурата осигурва безбедност и ефикасност. Обicно, тие системи се користат за експозирање на телото на хладен вазduх за kratки периоди. Часови od два до четири се obичajни. Криотерапијата во спортот има многу popularни aplikации, од опоравување по тренинг до спрaнок на поранувања и излeчuvawe. Атлетите vo различни дисциплини korистат криотерапија за da поддржат последователни програми за тренирање и подобрување на конкурентната绩效.

Криотерапијата за спортски атлети, независно од која сфера на живот што се наоѓаат, им донесува неколку конкретни предности. Ефективно ја намалува запалението - ова заправо е обичен одговор на вежбањето - и затоа овозможува по-brz вратовреме потоа. Со намалување на болката во мускулите, атлетите можат да видат брз врат во формата и тренингот. Кога колената на личност со проблеми се стават во криосауна непосредно след што нивната температура спушти до криогенни температури, резултатот е да се произведат гормони, пептиди и крвна тека за исцелување. Тоа значи мускулска ткива за брзо исцелување и развој. Што е повеќе, ова терапија помага да се измршат токсините и метаболитските отпадоци. Резултатната средина е посоодветна од никогаш за брзо фитнесе. За потенцијалните клиенти, овие предности можат да се збереат во помалку време за одмор или само со малку поддршка на петата - те се збираат во добар перформанс и помалку проблеми со напорски контузии. Во секој програм за тренирање, криотерапијата е стога неоценима како и неопходен инструмент.

Најнови vests

Aug

Влијанието на дизајнот на болничката креветка врз комфорот на пациентите

Погледнете повеќе

Oct

Моторизирани медицински легла: Подобрување на удобството и грижата за пациентите

Погледнете повеќе

Oct

Напредокот во Технологијата на Моторизирани Медични Легла

Погледнете повеќе

Oct

Разбирање на Компресионата Рекуперација: Превод за Атлети

Погледнете повеќе

Получете безплатна оферта

Нашото представништво ќе се сврзе со вас скоро.

Брз Опоравок со Смањена У inflamација

Неговата способност да го намали брзо inflamацијата е една од најизразитите предности. Болката и должни времиња за опоравок можат да се поврзани со inflamација: која се креира природно како одговор на тешка физичка вежба. Со стегнување на крвните судови и прекинување на крвниот поток, хладната температура на криотерапијата намалува отекот во околnite ткини. За луѓето што страдаат од хронска болка, ова е особено важно барање, бидејќи релаксацијата може да биде повеќе моментална, според традиционалната анестезија која доаѓа со долг чекање. Смањената inflamација значи дека атлетите можат да се вратат брзо до своите тренингски распореди, поместо по продолжителен период. Како резултат, нивното спортско умение и нивната целосна перформанса ќе се подобрат.

Подобрување на циркулацијата за брзо опоравување

Влијанието на криотерапијата врз циркулацијата е още еден клучен предност за атлетите. Ниските температури го зголемуваат спајањето на крвните содови, а потоа се расшируваат додека тело се загрева, што помага за подобрување на крвен поток. Подобарена циркулација осигурува дека житезниот сод и кислород се пренесуваат до мускулските ткиви повеќе ефикасно, што го насочува кон брзо исцелување и мускулска поправка. Оваа карактеристика е особено корисна за атлетите кои се ангажираат во високо интензивни тренировки или оние што се одржуваат од контузии. Подобрениот крвен поток не само што го поддржува исцелувањето, туку и допринашува за целосното здравје и перформанса на мускулите.

Превенција и Терапија на Спортски Контузии

Не само што криоТЕРАПИЈА (вид на опорабен инструмент кој користи замрзнување) е ефикасна во релаксацијата на болка и запалување, туку и има важна улога во спречувањето на спортски контузии. Како што има поддршка од горенаведените два пункти, криотерапијата сама по себе е напредок за избегнување на овој риск. Со намалување на мускулската болка и запалувањето, може да помогне за намалување на шансите за контузии од прекористување кои можат да се случат поради повторно напор или прекомерен тренинг. Чудесно работи за атлетите кои веќе страдаат од контузии, со својата способност да гаси болката и да подобри брзината на опоравување. Ова двојно употребување значи дека криотерапијата е неопходна во секој план за тренирање, регим за опоравување или фитнес рутини - по сè тоа предлага на атлетот целостен решителен со кој да го заштити здравјето на телото и стандардите на физичката绩效.

Криотерапија за спорт: опоравување, перформанса и спречување