хувьсгал ба сарнай галби
Хүйсэлтэй болон хүйтэн эмчилгээ нь хоёр ялгаатай температурт суурилсан арга хэмжээг хослуулсан, хүндэтгэлтэй ба үр дүнтэй эмчилгээний арга юм. Энэ арга нь гэмтсэн хэсэгт цусны урсгал болон мэдрэлийн хариултыг зохицуулах замаар ажилладаг. Ихэвчлэн халаалтын пад, халуун шахаж тавих материал эсвэл эмчилгээний ороолтоор хэрэгжүүлэгддэг халаалтын эмчилгээ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, булчинг суларгаж, гэмтсэн эд эдийн төвөгтэй эдийг сэргээхэд илүү их хүчилтөрөгч болон питатель бодисыг хүргэдэг. Энэ нь хроник байдлаар үүссэн бөглөө, хатангирсан булчин, хуучин гэмтэлд онцгой үр дүнтэй байдаг. Халаалтыг ихэвчлэн 15-20 минутын турш 40°C-45°C (104°F-113°F) хоорондох тохиромжтой температуртайгаар хэрэглэдэг. Мөсөн боолт, хүйтэн шахаж тавих материал эсвэл тусгайлан зохиогдсон хөргөлттэй ороолтоор хэрэгжүүлэгддэг хүйтэн эмчилгээ нь судас нарийсгаж, мэдрэлийн төгсгөлийг мэдээгүй болгох, эдийн хаван багасгах замаар үрэвслийг бууруулдаг. Энэ арга нь шинээр гарсан гэмтэл, сүүлийн үеийн булчингийн сунгалт, үрэвсэлтэй холбоотой бөглөөнд онцгой үр дүнтэй байдаг. Эдийг гэмтээхгүй байхуйц аюулгүй температурт хадгалж, ихэвчлэн 10-15 минутын турш хэрэглэдэг. Орчин үеийн эмчилгээний төхөөрөмжүүд ихэвчлэн халаалт ба хөргөлтийн чадварыг хослуулсан байдаг тул хэрэглэгчид шаардлагатай үед эмчилгээг солино, бөглөөний янз бүрийн төрлөөр үзүүлэх эмчилгээний үр дүнг хамгийн их байлгах боломжийг олгодог.