pemulihan bahu beku
Pemulihan bahu beku mewakili pendekatan terapeutik yang menyeluruh untuk menangani kapsulitis adhesif, suatu keadaan yang dicirikan oleh kekakuan dan kesakitan pada sendi bahu. Program pemulihan ini menggabungkan pelbagai teknik berdasarkan bukti saintifik dan latihan progresif untuk memulihkan mobiliti dan fungsi sendi bahu yang terjejas. Proses ini biasanya melibatkan tiga fasa yang berbeza: fasa pembekuan, di mana pengurusan kesakitan dan regangan lembut diberi keutamaan; fasa beku, yang menumpukan kepada peningkatan julat pergerakan melalui teknik mobilisasi terkawal; dan fasa pencairan, yang menekankan penguatan dan pemulihan fungsi. Program ini menggunakan peralatan khas dan modaliti terapeutik, termasuk terapi ultrasonik, teknik terapi manual, dan protokol latihan tertentu. Pengamal menggunakan ukuran tepat dan alat penilaian untuk memantau perkembangan dan melaras strategi rawatan mengikut kesesuaian. Pendekatan sistematik ini memastikan pesakit menerima intervensi yang sesuai berdasarkan peringkat spesifik penyakit mereka serta keperluan individu masing-masing. Protokol pemulihan ini merangkumi latihan pasif dan aktif, secara beransur-ansur berkembang daripada kerja mobiliti asas kepada corak pergerakan yang lebih kompleks yang menyerupai aktiviti harian. Program ini juga merangkumi pendidikan mengenai postur yang betul, mekanik badan, dan rutin latihan di rumah untuk menyokong pemulihan jangka panjang dan mencegah kekambuhan.