terapie contrast
Terapia cu apă caldă și rece alternată este o tehnică de tratament inovatoare pentru unele boli. Principiul terapiei contrastului se poate rezuma în trei puncte: reducerea inflamației, îmbunătățirea circulației sanguine și îmbunătățirea dureroasă a durerii musculare. Pentru această tehnică, se folosesc echipamente care controlează precis temperatura și intervalul dintre apa caldă și cea rece. Acest lucru face tranziția mai fluidă pentru fiecare individ și mai puțin dureroasă. Există multe aplicații ale terapiei contrastului, inclusiv reabilitarea sportivă~care este ea însăși o formă de artă a exercițiilor~gestionarea durerii cronice și chiar în anumite tulburări circulatorii, cum ar fi tulburările circulației sanguine. Terapia ajută corpul să se bazeze pe el însuși, alternând între tratamentul cu rece, unde vasele sanguine se strâmbă, și tratamentul cu căldură, unde acestea se deschid din nou; acest lucru îmbunătățește circulația și accelerează recuperarea.