Криотерапия в спорте: восстановление, результативность и профилактика

Криотерапия для спортсменов, независимо от их вида спорта, предоставляет множество ощутимых преимуществ. Она эффективно уменьшает воспаление — это фактически является обычной реакцией на физические нагрузки — и, следовательно, позволяет быстрее восстанавливаться после тренировок. Снижая мышечную боль, спортсмены могут быстрее вернуться к тренировкам. Когда проблемные колени помещаются в криосауну сразу после снижения температуры до криогенного уровня, это вызывает выброс исцеляющих гормонов, пептидов и усиливает кровообращение. Это способствует быстрому заживлению мышечных тканей. Кроме того, данная терапия помогает выводить токсины и метаболические отходы. Такой результат создает более благоприятные условия для быстрого достижения физической формы. Для потенциальных клиентов эти преимущества означают меньше простоя или даже минимальное использование амортизации пятки — они способствуют хорошей производительности и меньшему количеству травм растяжения. Таким образом, криотерапия является бесценным и необходимым инструментом в любой программе тренировок.