muskelåterhämtning för löpare
För löpare är muskelåterhämtning en viktig aspekt av alla program som syftar till att öka prestandan och förebygga skador. Bland dess viktigaste funktioner finns att lindra muskelvärk, påskynda reparationen av muskelfibrer som skadas av motion och återställa styrka till muskelgrupper efter träningssessioner. Faktum