การบำบัดด้วยความร้อนและน้ำแข็ง
เราทุกคนเคยเห็นการใช้ความร้อนและความเย็นในทางการแพทย์เพื่อช่วยในการจัดการกับความเจ็บปวดและการฟื้นตัว เมื่อใช้ความร้อน การบำบัดด้วยความร้อนจะมีหน้าที่หลักคือทำให้ผ่อนคลายและช่วยกระตุ้นพลังงานของตับ กระบวนการนี้สามารถช่วยลดอาการไม่สบายของกล้ามเนื้อและความตึงเครียดทั้งหมดได้ มันใช้ความร้อนในการทำเช่นนี้ โดยความร้อนอาจมาจากแหล่งต่างๆ เช่น ถุงร้อน, แผ่นทำความร้อน หรืออ่างอาบน้ำอุ่น ในทางกลับกัน การบำบัดด้วยน้ำแข็งใช้เพื่อลดอาการบวมและความเจ็บปวดรวมถึงกระตุ้นความชาในเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบโดยการหดตัวของหลอดเลือด มันมักจะใช้ถุงน้ำแข็ง เช่น ที่มีขายในร้านอุปกรณ์สำนักงาน หรือผ้าพันเย็นวางตรงบริเวณที่เจ็บปวด อุปกรณ์บำบัดด้วยความร้อนและความเย็นแบบทันสมัยมีคุณลักษณะเพิ่มเติม เช่น การปรับอุณหภูมิได้, การปิดอัตโนมัติเพื่อความปลอดภัย และการออกแบบที่พกพาสะดวก สองวิธีการบำบัดนี้ถูกนำมาใช้กับโรคหลายชนิด เช่น โรคข้ออักเสบ, อาการปวดหลังจากเนื้องอกเคลื่อนในบริเวณเอว หรือปัญหาเกี่ยวกับจานรองกระดูกสันหลังในบริเวณที่เปราะบางซึ่งมีโครงสร้างปกป้องเหมือนหลังคาที่สนับสนุนการกระทำของเราได้อย่างดี พร้อมทั้ง 'การพักผ่อนและการฟื้นตัว'