terapiya sa kontras
Ang terapiya na may pagpapalit ng mainit at malamig na tubig ay isang pinakamahusay na teknik sa paggamot ng ilang sakit. Ang prinsipyong ito ng kontrast terapiya ay maaaring ipakahulugan sa tatlong punto: Bawasan ang inflamasyon patuloy na iginaganda ang pagdaranas ng dugo, at iginaiwas ang sakit ng kalamnan. Para sa teknikong ito, ginagamit ang ekipamento upang kontrolin nang husto ang presisong temperatura at panahon sa pagitan ng mainit at malamig na tubig. Ito ang nagiging madali ang pagsunod-sunod para sa bawat indibidwal at sakit. Maraming gamit ang kontrast terapiya, kabilang ang rehabilitasyon sa pamamagitan ng sports rehab~na mismo ay isang anyo ng sining ng pag-uukol~hanggang sa pamamahala ng kronikong sakit, at pati na rin sa ilang mga bagahe sa siklopatiya tulad ng impeksyong siklus ng dugo. Nagtutulak ang terapiyang ito sa katawan na magtiwala sa kanyang sarili, pagpapalit sa pagitan ng malamig na paggamot kung saan nakikitid ang mga dughang at pangitain na paggamot kung saan muli silang bumubukas; ito ay nagpapabuti sa siklopatiya at nagdidiskarteng mabilis na pagbagong-buhay.