koşucular için kas iyileşmesi
Koşucular için kas iyileşmesi, performansı artırmayı ve yaralanmayı önlemeyi amaçlayan herhangi bir programın kritik bir yönüdür. Ana fonksiyonları arasında kas ağrılarını hafifletmek, egzersizle hasar gören kas liflerinin onarılmasını hızlandırmak ve antrenman seanslarından sonra kas gruplarına güç geri getirmek