Scuabadh Athlaithe: Socruithe Targaithe agus Faoi-theideal Níos Fearr

Faigh Cáipéis Shaor

Tabharfaidh ár leasaithe contuithe chugat go luath.
Email
Ainm
Ainm na gCuideachta
Teachtaireacht
0/1000

másaige athrú atléinn

Is é an masáj eolais spórtaithe speisialta leasuithe don phobal spóirtíoch, go háirithe tar éis obair chrua. I gcuimhne na gcinseanna príomhacha atá againn, léiríonn siad an méid is féidir linn plé agus comhoibriú ar fhuinneamh folt, cur chuige i gcás ábhar damhsa agus go háirithe, ardú an chumas athchóiriú ar chúlraí damhsa a d’fhanfaidh faoi mhíchumas. Is féidir le feabhsuithe teicniúla an masáje seo úsáid a bhaint as, mar shampla, bradáin damhsa láidre in-equipid le socruithe luasc éagsúla agus cinn damhsa éagsúla a dhéanann cinneadh speisialta do chómhpháirtí fhréamhaíochta. I measc daoine spóirtíocha agus fanacht le h-úsáid shonrach an masáje athchóiriú spóirt: Chun ama athchóiriú a laghdú, chun feidhm a fheabhsú. Trí throid den fholáil agus forbairt, déantar cinneadh iontach chun spóirtírí a choinneáil i gcéim uafásach acu, chun cúram a thabhairt dóibh go mbeidh an-tacaíocht acu chun rísca chuí nádúrtha nó sláinte a laghdú. In éineacht leis sin, tá sé fós i gcónaí i measc spóirtírí atá ag tabhairt faoi ghlas go tapaidh agus go hiomlán ná mar a rinneadar riamh roimhe.

Foilseacháin Táirgí Nua

Mar athlé, tá sprioc-éileamh masáiste go háirithe ailltir don lucht a chur isteach ar cheangalacha a gcumais físe. Ar dtús, bíonn sé in ann do phain fhréamh agus cruthú fhréamh a sholáthar. Tar éis seisiún scuabtha díobh, bíonn na fréamha níos slánúla agus níos síonta. An dara rud, cuireann an teidealta iompar oksaín agus neadúin go dtí an tsult fréimh. Mar thoradh air sin, tá an phróiseas éileamh níos gairid. I leith míonna nó fiú blianta as an gcampas, is féidir leo teacht ar ais go luath nuair a thagann siad thar rudaí atá go mion-fhreagrach do na hathléithe comórtasacha seo. Chomh maith leis sin, is féidir le sprioc-éileamh réigiúnach cabhrú le cúram ráitis a chur chun cinn. Soláthraíonn sé fréamha atá faoi mhéid gach tráth agus measaíonn an méid a bhfuil acu de chásan. Ina theannta sin, cuireann na buntáistí den sprioc-éileamh masáiste athlúcháin leis an gcumas éileamh níos éifeachtúla, meon athlúcháin níos airde agus sláinte níos fearr do dhuine ar bith a dhéanann gníomh físe rialta.

Nuacht is Déanaí

An Forásóireacht de Shléibhte Spidéil: An Fhástacht go dtí an Láithreach

28

Aug

An Forásóireacht de Shléibhte Spidéil: An Fhástacht go dtí an Láithreach

Feic Níos Mó
Naisc Stretcher Spital: Faoi láthair na Nádúrtha

28

Aug

Naisc Stretcher Spital: Faoi láthair na Nádúrtha

Feic Níos Mó
Cryo Leighis 101: Gairidín Tosaigh don nGnómaíocht Cryo

15

Oct

Cryo Leighis 101: Gairidín Tosaigh don nGnómaíocht Cryo

Feic Níos Mó
Na Neamhdhuilibh sa Thionscnaim Mecánach Leaba Meidice

15

Oct

Na Neamhdhuilibh sa Thionscnaim Mecánach Leaba Meidice

Feic Níos Mó

Faigh Cáipéis Shaor

Tabharfaidh ár leasaithe contuithe chugat go luath.
Email
Ainm
Ainm na gCuideachta
Teachtaireacht
0/1000

másaige athrú atléinn

Cuideachta Fréamh Targaithe

Cuideachta Fréamh Targaithe

Is iontach speisial é an masáj quietled ecovery le cúram fíor-thionscnamhach ar phobail sóvraí. Trí teicneolaíocht masáje ina n-úsáid, is féidir leis an gcasúlacht seo a bheith ag feabhsú ar chloinn sóvraí a bhfuil bróga orthu. Díríonn an chóras seo, i gcás na scileanna agus na himreacacha, go mbeidh an t-eascáil in ann a dhéanamh go héifeictíochta i gcás na ndíoghta atá acu uirthi. Trí foireantas a chur ar na háiteanna a bhfuil bróga orthu, is féidir leis an gcasúlacht a thógáil ó na sóvraí atá ag glacadh dóigh nó tar éis sprioc. In éineacht leis sin, bíonn an-tiomantas ar pháin agus infhléas mar gan cainnle. Is hiomlan éifeictíoch é don áthletí a dtagann isteach chun cabhrú leo a gcásáil tréimhse traenála gan a bheith faoi mhíchumas idir.
Ciorcal Níos Fearr le hAithris Níos Téarma

Ciorcal Níos Fearr le hAithris Níos Téarma

Punt ag eile ar leith don mhassaíocht fúm chóiriúil atá sa chumhacht a bheith ag éileamh ar chiorcal. Is mofhaisnéiseach ciorcal maith chun na n-aitreabha agus an ocsain riachtanacha a thabhairt chuig phléidsear, a bhfuil sé tábhachtach don dhlúthú. Briseann an massáíocht an toradh scéimhleachta, a nach nó go mbaineann sé úsáid as tuilleadh de lódóirí méiteach, ach go bhfuil sé ag feabhsú ar thoghail na gcruthanna phléidsear. Tá an t-aonán seo sna hábhair is fearr do shaoraithe a bhfuil orthu dul chun cinn go tapa ón gcásáil neamhshuimiúla nó comórtas, mar gur féidear don chiorcal níos fearr a fheabhsú chun am siúl a laghdú agus iad ar aghaidh ina gcaoi is fearr.
Foghlamadh Iontrálacha Leasuithe

Foghlamadh Iontrálacha Leasuithe

Is mod éagsúla ar choinne úsáideach freisin chun an seanghlacadh spórtchomhaid seo a chosaint ón gcéadnód. Mar chuid de bhogearraí rialta, is féidir leis na bogearraí seo plé le himeartha greama agus brú sna glúineán roimh a dtiocfaidh iad isteach mar fhothuinnseacha mór. Trí scuabadh amach don ghrúpa go léir agus tréithe a fheabhsú orthu, déanann an scuabadh cinntiú go bhfuil comhordaitheacht beartaithe idir na cnámha agus na n-áinleanna. Déantar feabhsuithe coscach mar sin chun na cúigreán faoi fheabhsuithe a línigh nó dardolainn a chur chun cinn, agus mar sin ní tanrach sé amháin ar pherfórmáid na gcailleadóir ach nochtann sé a gcarrtear chomh maith.