nuaálú agus frithnuaálú
Tratáil teochta agus reo, ar a dtugtar teripe chomhthreomhar freisin, a léiríonn cur chuige theraipeach casta a chuireann na hathruithe buntáisteach teochta agus fuisce i gcomparáid le chéile i gcomhairle amháin. Oibríonn an modh tráchtála dinimiciúil seo trí mheathrú idir feidhmniú teochta, a bhíonn de ghnáth idir 104-113°F (40-45°C), agus tráchtáil fuar idir 50-59°F (10-15°C). Oibríonn an tráchtáil ar phrionsabal na gimnastica fholamhach, áit a ndéanann longáin fholamhacha malartúchán idir leathnú agus dúnadh mar fhreagra ar athruithe teochta. Méadaíonn feidhmniú teochta sruth na fola go dtí an réigiún tratáilte, ag cur in iúl élastacht na gcomhábhar agus laghdú ar théas na múscail, agus laghdaíonn an tráchtáil fuar inflíne agus neamhshuasraíonn sí glactóirí pianáin. De ghnáth cuimsíonn an córas tráchtála mechnaíochtaí smaoine rialaithe teochta ar airde, a chinntiúndóigh seachadadh cruinn agus leanúnach teochta ar fud an tseisiúin. Tá socruithe clárúcháin ann i gcuid den nua-aimhreanga, do thréimhsí tráchtála, raonta teochta, agus eitiltseanna rotha, a ligeann do chur chuige arna shaincheapadh. Bhíonn feidhmíocht mhór ag an tráchtáil seo i leigheas spóirt, fiseapraitice, ionaid athbheochana, agus clinici sláinte. Go minic cuireann dearbhúchán an chórais appaictheoirí erganomaíocha agus mbacainní séimh san áireamh a oiriúnú do réimsí éagsúla comhlachta, rud a dhéanann é oiriúnach do thráchtáil ar réimsí éagsúla ó ghrúpaí móra múscail go dtí comhlaí níos lú.