Bótaí Athrúcháin le hAthlaithe: Measaigh Feabhsuithe, Téann Athrú ar Aghaidh

Faigh Cáipéis Shaor

Tabharfaidh ár leasaithe contuithe chugat go luath.
Email
Ainm
FONÓID
Ainm na gCuideachta
WhatsApp
Teachtaireacht
0/1000

botúní athguíomh do shaoránaigh

Tá na botairí mar phlean ard-teicniúil chun cabhrú le hathrú ghuiní i gcás éagsúla. Trí úsáid a dhéanamh den chomhréire seo le linn an chóipithe, is féidir linn íomhánna fola a fheabhsú agus mion-leigheas agus brón i gcás éagsúla a laghdú go soiléir. Faighinte nádúrtha athchóirithe an cholainn faightear scéalta ó na forbairt sna hinneallacha cóipithe. Le haon-nár botairí seo, is féidir leat do chuid intinn a roghnú de réir riachtanais speisialta an ailtire agus an comhréir cóipithe a chur in iúl trí ríomhaire. Is éadrom iad agus níor bíonn spás mórmhór acu agus cuireadh orthu mar atá siad chun bheith clúdaiteach. Orthu, tá an méid a bhfuiltear ag glacadh suim air laghdaithe agus tá an casadh chomh sóúil chomh maith go mbeidh sé ag feabhsú don téama fada. Tá na botairí chun cúram a thabhairt do dhuine ar bith ag plé le cáilithe atá ag iarraidh fanacht ar a gcumas is fearr, ceadúnas nó chun cabhrú le cúram oiliúna.

Táirgí Nua

Tar éis séir bhunúsach bonn don úsáideoir, d'fhéachaint daoine a d'fhanfaí leis an dólás den DOMS ar an teacht seo rudaí. Trí scagadh teideal a fheabhsú, is féidir leo cabháistí seo cabhrú libh chun tuilleadh níos fearr ná riamh a thabhairt ar fheidhmiúchán méiteach atá ag bunú. Mar thoradh air sin, is gá leis an gcuid is luaithe de shaothar bithiúil a chur i gcás agus íosann DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) níos tapa. Ní tanaisimire nóiméad bio-fhaisnéis ach tá sé freagrach go mbeidh spórtóir in ann treaslódacht oiliúna a choinneáil gan an am saor in aisce atá ag cinntiú le soilse traidisiúnta. I gceart sin, is mó an méid íoctha ón gcumhachtúl mar sin is lú na n-ionchur agus is níos tapa é tosaigh spóirt arís tar éis imeartha eitlí. Mar sin féin, is féidir le cúram na n-éan a chur isteach go héifeachtúil san ábharlae lá nua gach uair. Gan aon mhórán cad as, ag teacht nó abraoidh. Ar feadh na gcúrsaí, is ionann na himreoirí cúramta do na himreoirí agus is fearr an t-eolas a chuireann tú ar do chorp agus is fearr an méid atá agat ag glacadh ris.

Nuacht is Déanaí

Naisc Stretcher Spital: Faoi láthair na Nádúrtha

28

Aug

Naisc Stretcher Spital: Faoi láthair na Nádúrtha

Feic Níos Mó
An t-impact atá ar shuíomh pasiúnta de sheantail ospidéala

28

Aug

An t-impact atá ar shuíomh pasiúnta de sheantail ospidéala

Feic Níos Mó
Conas dúinn cumas difríochta pháistí críticiúla a chur i bhfeidhm gan seiceadúlacht a chur isteach?

10

Sep

Conas dúinn cumas difríochta pháistí críticiúla a chur i bhfeidhm gan seiceadúlacht a chur isteach?

Feic Níos Mó
Leabaí Mheitseolaíoch: Fíorú agus Cúraim Leataogu ar leith

15

Oct

Leabaí Mheitseolaíoch: Fíorú agus Cúraim Leataogu ar leith

Feic Níos Mó

Faigh Cáipéis Shaor

Tabharfaidh ár leasaithe contuithe chugat go luath.
Email
Ainm
Ainm na gCuideachta
Teachtaireacht
0/1000

botúní athguíomh do shaoránaigh

Nithe Comhrachta A Leasuithe

Nithe Comhrachta A Leasuithe

Is feabhsúil nádúrtha éachtaracht na mbótaí seo mar gheall ar éagsúlacht na n-éimeanna comhrach a is féidir a chur i bhfeidhm ag gach úsáideoir, céard atá ann go soiléir. Baineann sé seo leis na himreoirí trí scagadh éagsúla comhrach a sholáthar faoi deara agus cá háit a thugtar béim ar na glúineanna. Trí an leibhéal eisiomh a shocraithe, is féidir leat cinntiú cén chuid den chorp a bheidh ag teastáil as comhrach sna hábhair speisialta. Mar sin, tá sé mar cheist tábhachtach don ghné sin do gach imreoir, gan aon phríobháid ar a sport nó aois, nach mbeidh comhrach ceart acu chun cinntiú go dtabharfar leo cúram i gcónaí agus go tapa ón ngalar. Cén t-ádh atá againn chun an leibhéal comhrach a shocraíonn ár n-equipment? Réasúnachán tábhachtach. Gan é, ní féidir le cúram tar éis imeartha a bheith chomh feabhsaithe nó chomh hiomlán -- rud a dhéanfar cinnte de if uirlisíocht baile atá ag déanamh cinne ar fud na n-imeartha.
Ciorcal Níos Fearr le hAithris Níos Téarma

Ciorcal Níos Fearr le hAithris Níos Téarma

Gníomhann na botús faidhmeachta ar chur i gcéim níos fearr againn, a bhfuil tábhacht fheilimidh don chuirp agus d'fhagháil. Trí scagadh fola go dtí na gcluasa, tabhair na botús oksaín agus neadúin is gá leis an gcóras agus brúigh bunaithe ar phróiseas métabóla níos fearr. Tá sé seo in ainm speisialta tar éis imeartha crua nuair a thitimidh damhsa fíbre agus tá orthu a chuirp. Cuirp níos luaithe ag fágáil níos lú déanann síneadh níos lú agus seans níos lú do pháirteachtaí, ag ligean do shaoránaigh bheith ar chúl a gcuid tréimhse agus timpeallt gan aon chompromís.
Díograis Phortáideach agus Sámh

Díograis Phortáideach agus Sámh

Grianghrafaithe go h-eagráin agus cruthaithe leis an athlé ina chroí, bíonn an-tairbhe ag na bot ar fad faoi mar atá siad idir phoiblíochta agus suaimhneas. Leictear orthu le hiomlán éadrom agus cruthaithe go ergonóideach chun cabhrú leo a bheith comhshuiteach, is féidir leo bheith ag caitheamh i gcásanna fada go mór. Is é sin nach bhfuil aon toradh eile mar sin ar bith. Féadfadh athlé a chur isteach ag teacht abhaile nó ag déanamh taisteal lena pháistí agus ag cur sup ar an mbord idir chéadchloigín nua agus am go bhfuil sé cinnte gur cúis don tsochair é seo nuair a thabharfaidh sé dó a OPRO bot a chur ar a scuab... nuair a théann slainte as a chumas nó tá sé feabais agus gan codladh sa leaba féin ach i gcónaí i gcónaí le linn na madraí móra nó fónacha imeartha... Ach is éasca a úsáid, ag ligean dona chaitheamh a bheith páirt nádúrtha den lá ar bith donn athlé in ionad a bheith brúite air. Deirbhíonn an díograis seo go bhfuil na hathruithe den bhothún ann nach féidir a fháil ar bith trí shocruithe eile. Déanann sé acu a bheith ag teastáil ó gach athlé atá tuillte aici a chaomhnú ar a gclárathaí athruithe agus comhthéacs.