יישום של מערכות שיקום דחיסה לרגליים מציע יתרונות רבים ומשמעותיים למשתמשים בדרגות פעילות שונות. ראשית, המכשירים הללו מקצרים משמעותית את זמן השקמה בין מושבי אימון, מהמאפשר לאטלים וחובבי כושר לשמור על לוח זמנים עקבי יותר לאימונים. תבניות הדחיסה המתוכנתות מפחיתות בצורה יעילה את כאבי השרירים והעייפות באמצעות שיפור הזרימה הדם והפינוי הלימפטי, מה שמאפשר הסרה מהירה יותר של חומצת חלב ויתירות מטבוליות אחרות. משתמשים מדיווחים לעתים קרובות על הקלה מיידית מתחושת רגליים כבדות ומפיחות, במיוחד כשזה נוגע לאלו העומדים או נוסעים לאורך שעות רבות. האופי הנייד של מערכות הדחיסה המודרניות מאפשר שימוש נוח בבית, במלון או במתקני אימון, מה שהופך אותה לכלי שיקום נגיש לאנשים בעסוקים. בנוסף, הטכנולוגיה עוזרת למנוע פציעות נפוצות הקשורות לאימון על ידי קידום זרימת דם תקינה וצמצום דלקות. הגדרות הלחץ בהתאמה אישית מבטיחות שכל משתמש יוכל למצוא את רמת הנוחות האופטימלית שלו תוך כדי שיגוף מרבי של היתרונות. נמצאו קשרים בין שימוש קבוע בטכנולוגיה לשיפור בריאות הרגליים הכוללת, העלאת הביצועים הספורטיביים ותרומה לשיפור איכות השינה. המערכות חשובות במיוחד לאנשים עם בעיות בהקף או אלו שמתר recovering מפציעות ברגליים, שכן הן יכולות לעזור לשמור על זרימת דם תקינה גם ללא תנועה פעילה. האופי הלא פולשני של הטכנולוגיה והיעדר התופעות הצידתיות הופכים אותה לאפשרות בטוחה ואמינה לשימוש ארוך טווח בתהליכי שיקום ושימור.