동결된 어깨 재활
오십견 재활은 유착성 관절낭염으로 인해 어깨 관절에 뻣뻣함과 통증이 발생하는 상태를 치료하기 위한 포괄적인 치료 접근법입니다. 본 재활 프로그램은 다양한 근거 기반의 기술과 점진적인 운동을 결합하여 손상된 어깨의 가동 범위와 기능을 회복시키는 것을 목표로 합니다. 이 과정은 일반적으로 세 단계로 나뉘며, 첫 번째인 '냉각기'에서는 통증 조절과 부드러운 스트레칭이 우선시되며, 두 번째 '경화기'에서는 제어된 관절 유동화 기술을 통해 가동 범위를 증가시키는 데 중점을 두고, 세 번째 '해빙기'에서는 근력 강화 및 기능 회복 훈련이 중심이 됩니다. 프로그램은 초음파 치료, 수기 치료 기법, 표적 운동 프로토콜 등 특수 장비와 치료적 방법들을 활용합니다. 전문가는 정확한 측정 도구와 평가 방법을 사용하여 환자의 진행 상황을 추적하고 그에 따라 치료 전략을 조정합니다. 이러한 체계적인 접근 방식을 통해 환자는 질환의 특정 단계와 개별 요구에 맞는 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 재활 프로토콜은 수동 운동과 능동 운동을 모두 포함하며, 기본적인 가동성 운동에서 시작해 일상 활동과 유사한 보다 복잡한 움직임 패턴으로 점차 발전됩니다. 또한 본 프로그램은 장기적인 회복을 지원하고 재발을 예방하기 위해 올바른 자세, 신체 역학, 집에서 실시할 수 있는 운동 요령에 대한 교육도 포함하고 있습니다.