kontrasta terapija
Terapeija ar maiņas karstā un aukstā ūdeni ir inovatīva ārstēšanas tehnika dažām slimībām. Kontrasta terapijas principu var sanākt trīs punktos: Samazināt inflamāciju, uzlabot asinscirkuāciju, uzlabot muskuļu sāpju pārvarēšanu. Tehnijai tiek izmantots iekārtu, lai precīzi kontrolētu temperatūru un intervālus starp karsto un auksto ūdeni. Tas padara pāreju vieglāku katram individuāli un mazina sāpes. Kontrasta terapijai ir daudz lietotajiem gadījumiem, tostarp sporta reabilitācijai~kas paša par sevi ir vingrināšanas mākslinieka veids~līdz pat kropļojošu sāpju pārvaldībai un pat noteiktiem krāvju cirkulācijas traucējumiem, piemēram, asinscirkuācijas traucējumiem. Terapija palīdz organismam atbalstīt sevi, maiņājoši izmantojot auksto terapiju, kurā uztveres saistās, un karsto terapiju, kurā tās atkal atvēras; tas uzlabo cirkulāciju un paātrina atveseļošanos.