EN
Хүйтэн эмчилгээний эдгэрүүлэх чадварын шинжлэх ухааныг ойлгох
Гэмтэл авах үед хүйтэн эмчилгээ хэрэглэх гэх давших зууны эмчилгээний арга халуун терапи соврем медицинд өөрийн утга хүрээг баталж байна. Мэргэжлийн тамирчингуудаас эхлээд долоо хоногийн амралтын үеийн спортоор хичээллэгчид хүртэлх халуун терапи гэмтэлд зовж, өвдөлтөөс сэргийлэхэд чухал хэсэг болсон. Гэмтсэн хэсэгт хүйтэн температур ашиглах энэ эмчилгээний арга нь бие махбодид хэд хэдэн физиологийн хариу урвалыг идэвхижүүлдэг бөгөөд эдгээр нь эдгэрэх явцад ихээхэн нөлөө үзүүлдэг.
Хүйтэн эмчилгээ, өөрөөр криотерапи гэж нэрлэдэг нь энгийн хөлдөөсөн боолтуудаас эхлэн дэлхийн хэмжээнд тархсан эмнэлгийн байгууллагуудад ашигладаг шинэлэг хүйтэн эмчилгээний систем хүртэл хөгжиж ирсэн. Түүний үр дүнтэй байдлын шалтгаан нь үрэвслийг бууруулах, өвдөлтийг мэдэх саатуулах, эдгэрийг сайжруулах тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлэх чадвар юм. Эрдэмтэд уламжлалт аргачлалыг судалсаар байгаа тусам ихээр эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд хүйтэн эмчилгээний бүтэцлэсэн арга хэмжээг эмчилгээний төлөвлөгөөнд оруулж эхэлж байна.
Хүйтэн эмчилгээний физиологийн нөлөө
Хүйтэнд өртөх үеийн эдийн шуурхай хариу урвал
Гэмтсэн хэсэгт хүйтэн эмчилгээг хэрэглэх үед судас нарийсаж, гэмтсэн хэсэгт цусны урсгалыг багасгадаг. Энэхүү шуурхай хариу урвал нь гэмтлийн анхны үед хаванг, үрэвслийг хязгаарлахад тусалдаг. Хүйтний нөлөө нь мэдрэлийн дамжуулалтыг удаашруулдаг тул өвдөлт намдаах мэдрэмжийг тайлбарладаг.
Өндөр хүйтэн эмчилгээг бие махбодийн хариу арга хэмжээ нь гадаргуугийн өөрчлөлтийг дагаад явагдана. Бүтэц хүйтэнэрч, эсийн солилцоо буурч, анхдагч гэмтэл гарсны дараа ихэвчлэн тохиолдох хоёр дахь эсийн гэмтлийг урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Энэ хамгаалалтын механизм нь яаралтай гэмтэл гарсны дараагийн эхний 24-48 цагийн дотор онцгой ач холбогдолтой.
Өвчлөх үйл явцад урт хугацааны ач холбогдол
Өндөр хүйтэн эмчилгээг тогтмол хэрэглэх нь бие махбодийн эмчилгээний дараалалд хүргэдэг. Эмчилгээний хооронд эд эсийг халуунжуулахын зэрэгцээ цусны судас өргөжин, гэмтсэн газарт шинээр хүчилтөрөгч, тэжээлийн бодис хүргэж, эсийн хог хаягдлыг арилгадаг. Энэ замбараагүй замбараагүй замбараагүй замбараагүй замбараагүй замбараагүй замбараагүй замбараагүй замбараагүй замбараагүй замбараагүй замбараагүй замбараагүй замбараагүй замбараагүй замбараагүй замбараагүй замбараагүй замбараагүй зам
Судалгаанаас харахад өвчний өвчнийг даван туулах хугацааг багасгах, хөдөлгөөний хүрээг сайжруулах, өвчний эмчилгээний хэрэгцээг багасгах боломжтой. Эмчилгээний үр ашиг нь эмчилгээний түр хугацааг дагаад олон төрлийн гэмтэл, өвчний урт хугацааны үр дүнг сайжруулдаг.
Хамгийн их ашиг тусыг авахын тулд хамгийн сайн хэрэглэх арга
Цаг хугацаа, давтамжийн чиглэл
Хүйтэн эмчилгээний үр дүн нь зөв цаг хугацаа, хугацаанаас ихээхэн хамаарна. Эмч нарын ихэнх нь нэг удаа 15-20 минут хүйтэн эмчилгээ хийхийг зөвлөж, нэг удаагийн эмчилгээний хооронд дор хаяж 2 цаг байх ёстой. Энэ хуваарийн дагуу арьс, арьсны дотоод эд эсийг хуурайшуулж, халуун халаанаас болж гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Хурц гэмтэлд хүйтэн эмчилгээг анхны 48-72 цагийн турш илүү ихэвчлэн өдөрт 4-8 удаа хэрэглэх шаардлагатай. Эдгэрэх явцад хувь хүний реакц, мэргэжлийн зөвлөгөөнд суурилж хэрэглэх давтамжийг багасгаж болно. Хэрэглэх цагийг тогтвортой байлгах нь эдгэрэлтийг дээшлүүлэх ачааллыг бий болгоход тусална.
Зөв арга техник ба аюулгүй байдлын арга хэмжээ
Хүйтэн эмчилгээгээр хамгийн сайн үр дүн гаргахын тулд зөв хэрэглэх арга чухал юм. Арьсанд шууд нөлөөлөхөөс сэргийлэхийн тулд хүйтний эх үүсвэрийг ямагт ноосон доор эсвэл хамгаалах хальсаар баглаарай. Эмчилгээ хийх хэсгийг их хэмжээний мэдрэлийн алдагдал эсвэл өнгө өөрчлөлттэй эсэхийг тогтмол ажиглаж байх ёстой.
Өндөр хүйтэн эмчилгээний янз бүрийн аргуудад аюулгүй байдлын талаар онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай. Хуурай усны сав, халуун эмчилгээний тусгай нэгж, эсвэл криотерапийн камер ашиглах эсэхээс үл хамааран үйлдвэрлэгчийн заавар, мэргэжлийн зөвлөмжийг дагаж аюулгүй байдал, үр дүнг нь хангадаг. Эмчилгээний үеэр арьсыг тогтмол шалгаж байх нь хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, эд эсийг зөв хариулах боломжийг олгодог.
Төрөл бүрийн гэмтлийн хэрэглээ
Спортын хүнд гэмтэл, гэмтэл
Өвлийн эмчилгээ нь спортын үеэр гэмтсэн, тагнуул, хатуу хугарсан өвчнүүдийг эмчлэхэд онцгой ач холбогдолтой. Энэ нь гэмтэл гарсны дараа шууд хэрэглэхэд анхны үрэвслийн хариуг багасгах, эд эсийг гэмтүүлэх хэмжээг бууруулах тусалдаг. Спортын тамирчид гэмтэл гарсны дараах эмчилгээг нь халуунтайгаар хийлгэж, хурдан тоглоход эргэн орох болно.
Гэмтэлд хүйтэн эмчилгээ хэрэглэх нь анхааралтай үнэлгээ, цаг тооны нарийвчлал шаардана. Хүнд гэмтэлд мэргэжлийн хяналтан дор хүйтэн эмчилгээг бусад эмчилгээний аргуудтай хослуулснаар эдгэрэх үр дүнг сайжруулж болно. Эмчилгээний арга журмыг тогтмол хянах, тохируулах нь эдийн аюулгүй байдлыг хангаж, хамгийн их ашиг олоход тусална.
Архаг өвчний удирдлага
Шинээр гарсан гэмтлээс давах нь хүйтэн эмчилгээ нь артрит, сухин, дахисан үрэвсэл зэрэг архаг өвчинг удирдахад итгэл найдвар сурсгаж байна. Хүйтэн эмчилгээний тогтмол сэдэвүүд нь өвдөлтийг хянах, гэмтсэн үе, эдийн үйл ажиллагааны хөдөлгөөнийг хадгалахад тусалдаг. Урт хугацаагаар хэрэглэгчид ихэвчлэн амьдралын чанар сайжирч, өвдөлт намдаах эмийн бодисын хэрэгцээ багасдаг гэж илчилдэг.
Архаг өвчний үед хүйтэн эмчилгээний тогтвортой арга замыг бий болгох нь чухал болдог. Эрүүл мэндийн байгууллагын мэргэжилтнүүдтэй хамтран ажиллах нь эдийн шингэний мэдрэг чанар, зэрэгцээ явуулах эмчилгээ зэрэг хувь хүний хүчин зүйлсийг харгалзан үзэж, хамгийн сайн үр дүнг хангахад тусална.
Ихэнх асуултууд
Гэмтэл авсны дараа хүйтэн эмчилгээг хэзээ эхлүүлэх ёстой вэ?
Гэмтэл авсны дараа боломжийн хувьд хамгийн түрүүнд, илүүдэхгүй хэдэн цагийн дотор хүйтэн эмчилгээг эхлүүлэх хэрэгтэй. Эрт үеийн эмчилгээ нь үрэвслийг багасгаж, эдийн гэмтлийн хэмжээг хязгаарлахад тусалдаг. Гэхдээ хүндэвтэр гэмтэл авсан тохиолдолд ямар ч эмчилгээ эхлэхээс өмнө заавал анхдагч эмнэлгийн үнэлгээтэй байх ёстой.
Хүйтэн эмчилгээг бусад эмчилгээтэй хослуулж болох уу?
Тийм ээ, ихэвчлэн хүйтэн эмчилгээ нь шахах, өндөрлөх, зохистой дасгал хөдөлгөөний арга замуудтай хамт үр дүнтэй ажилладаг. Гэхдээ янз бүрийн эмчилгээг зэрэгцүүлэн хэрэглэх цаг хугацаа, зохион зохицуулалтыг эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн удирдлагаар хийх шаардлагатай бөгөөд иймээр үр дүнтэй үр дүн гарган, хүндрэл үүсэхээс сэргийлнэ.
Хүйтэн эмчилгээ үр дүнтэй ажиллаж байгааг яаж таних вэ?
Идэвхтэй хүйтэн эмчилгээ нь ихэвчлэн өвдөлт, хаван багасах, хөдөлгөөний далайц сайжрах, эдийн температур эмчилгээний үеэр буурахад илэрдэг. Та хэт их онгорхой болохгүй, хурц өвдөлтгүйгээр хүйтнэх мэдрэмжийг мэдэрсэн байх ёстой. Хэд хоногийн турш шинж тэмдэг постепенно сайжрах нь эмчилгээ амжилттай явагдаж байгааг харуулна.