Атлетуудад Ашиглалтын Хамгийн Өндөр Зорилгоор Амьсгалын Сансрын Бусад Систем

Амьсгалын Сансрын Бусад Систем Яаж Атлетчдын Сансрыг Нэмэгдүүлэх вэ

Дарааллын Сансрын Механик Илтгэл

Дарааллаар ажиллах сэргээх нь эерэг хөдөлгөөний сэргээх систем зэрэг төрлийн үйлдвэрт үндэслэн ашиглагддаг, энэ нь ерөнхийдөө ертөнцтэй хамтран ажилладаг өвчтөн шугамын үйлдлийг дасгалан ажилладаг. Энэ нь үйлдвэрийн доторх хоолой бокснуудыг дарааллаар уур агааранд ороод гаргаж, ертөнцийн хонины дулааны ритмийг дахин үзүүлдэг...

Зорилтот давхарgasнуудад давsan хэрэг

Нягтралтай няцах давхарга шахалтын эмчилгээ бүхэлд нь өөрөөсөө хамаарсан үйл ажиллагааг өгөхөөр хөгжүүлэгчид өөрөөсөө ялгарсан өвчтөн шугамуудад зориулж болно. Энэ хослуулалтын чухалдаг байдал нь ялгарсан сорилтуудынхаа дарааллыг хангахад ихэнхдээ аюулгүй байдаг...

Атлетуудад Агаарын Сангийн Тэмцээн

Тэмцээн дараа цусны хурдан бэхжүүлэх

Хөл босоо шахалтын эмчилгээ ямар ч хэмжээнд хөдөлгөөнөөс хамаарахгүйгээр хөдөлгөөний үр дүнтэй харьцуулахад маш их хэрэглэгчдэд тусалдаг...

Дараах цагт цусны бяслагтай болох (DOMS)-г бууруулах

Хамгийн их өвчтөн шугам (DOMS) нь хүчирхэг дасгалуудаар өвчтөн шугамын мөчид болж, өвчтөн шугамын хувьд маш их үр дүн гаргадаг...

Сайн шийдэл Compression Technology

Клиник судалгаа Blood Flow Optimization

Эмчилгээний судалгаанууд нь хоолой няцах технологийн хувьд хонины цэвэрлэх, циркуляцын хөдөлгөөнд нөлөөлөхөөр ихээр тогтоож байна...

Лактатын цуглуулалтын дагуу эрэлтүүд

Эрүүл мэндийн хурдан ажиллагаандаа ихэвчлэн оролцох үед лактат нөөцийг багасгах боломжгүй, энэ нь амьдралын хамгаалалтын үр дүнтэй харьцахад сонирхолтой байдаг...

Гарын цуврал ба традиционалчдын өргөн үр дүнтэй тохиргоо

Ихэвчлэн цувралын системийг сайжруулах чиглэл

Гадаргуугийн цусны шинжилгээний систем нь таван, цусны шингээсэн байдалд хамрах замд суурилсан арга хэмжээнүүдээс илүү сайн үр дүнг өгөхөөр тооцогддог...

Спортын массажид хамаарахгүй өөр арга

Гадаргуугийн цусны шинжилгээний систем нь спортын массажтай адилхан арга зам болон ихэнхдээ хэрэглэгчдийн талаарх үнэлгээг өгөхөөр зориулдаг...

Нөөцөө өргөхөөр атлетикийн ажиллагааг сайжруулах

Ахисан атлетуудын хамгийн сайн ашиглалтын давтамж

Спортын ажлын үеэр гадаргуугийн цусны технологийг ашиглахдаа хэрэглээний оптималчлагыг мэдэх чухал байдаг...

Няцааны үеэрх шинж чанарыг нэвтрүүлэх

Цусны шинжилгээний систем шахалтын эмчилгээ активчлалтай нөөцөлөх протоколуудыг холбож ашиглах нь өндөр хүчирхэг үр дүнгээр амьдралын хамгаалалтыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог...

Няцааны үеэрх шинж чанарыг ашиглан хамгаалалтанд оролцох

Эрсдэлтэй амьдралын үр дүндээс хамгаалалт авахад няцааны үеэрх шинж чанарын чиглэл

Нөөцлөлтийн чиглэл нь эрүүл мэндийн хурдан ажиллагааны үр дүнгээс хамааран урьдчилан боловсруулалт хийхэд томоохон байдаг...

Цувралын цэвэрлэх арга зүйлс нь өсгөл бууруулалтын хэрэгслийг хянахад ашигладаг

Лимфын цусны шингээсэн байдал нь амьдралын хамгаалалтын үр дүнгээс хамааран цусны шингээсэн байдалд хариуцан ажилладаг...

Түгээмэл асуултууд

Хөдөлгөөнт орчинд суурь болон давхаргын системийн үндсэн ажиллагаа юу вэ?

Хөдөлгөөнт орчинд суурь болон давхаргын систем нь ерөнхий хөдөлгөөний үйлдэл, циркуляцын сайжруулалт, цувралын цэвэрлэх арга зүйлсийг хамгийн их төлөөлөхөөр атлетич хүмүүстэйгээ хамтран амьдралын дараа хүчирхэг байдалд хурдан сэргийлнэ.

Хөдөлгөөнт орчинд суурь болон давхаргын систем нь өвчтөн буудалгыг бууруулахад анхаарлагддаг уу?

Тийм, хөдөлгөөнт орчинд суурь болон давхаргын систем нь өвчтөн буудалгыг бууруулахад тусалж, давхаргын дараа хүчирхэг байдалд хурдан сэргийлнэ гэдгийг клиник судалгааны дагуу тодорхойлогдоно.

Хөдөлгөөнт орчинд суурь болон давхаргын систем нь эрүүл мэндийн дараа эрүүлдээ иш буудалгыг сольж болох уу?

Агаарын шинжлэх бусад нь ихэнх атлетуудад ирмэгний хамгаалалтын үр дүнгийн тулд, зөвхөн цагаан усны шохойн оронд сонирхож болно, энэ нь ирмэгний чанарыг сайжруулж, суухад маш томъёолж буй үед чанартай байдлыг үргэлжлүүлдэг.

Атлетууд ямар хурдан хугацаанд агаарын шинжлэх системийг ашиглах ёстой вэ?

Тэмцээн явагчид үргэлжилсэн хэрэглээгээр тоглоомын дараа агаарын шинжлэх системийг ашиглахыг зориулж байна, гэхдээ хэрэглээг хувийн хэрэгслээр засварлах боломжтой.

Агаарын шинжлэх эмчилгээ хамгаалалтай байдлыг нэмэгдүүлж байна уу?

Тийм, агаарын шинжлэх эмчилгээ нь алдааныг хамгаалахад тусалж, их тэнхээг бууруулж, лимфын гаргах үйлдлийг сайжруулж, татсан үзүүлэлтийг хяналтаар хэрэгжүүлэхэд тусалдаг.