kontrast terapija
Terapija sa zamjenom vrele i hladne vode je inovativna tehnička metoda liječenja za neke bolesti. Princip kontrastne terapije može se sažeti u tri točke: smanjiti upale, poboljšati krvožilnu cirkulaciju, poboljšati mišićnu bol. Za ovu tehniku se koristi oprema koja precizno kontrolira temperaturu i interval između vrele i hladne vode. To čini prolazak među temperature laganim za svakog pojedinca i smanjuje bol. Postoji mnogo primjena kontrastne terapije, uključujući rehibilitaciju u sportu~koja sama po sebi predstavlja umjetnost vježbanja~do upravljanja kroničnom bolju, a čak i određenim krvožilnim poremećajima poput poremećaja kruga krvi. Terapija pomaže tijelu da se oslanja na same sebe, zamjenjujući hladnom terapijom, kod koje se krvi žile suzuju, i toplom terapijom, kod koje se ponovo otvaraju; ovo poboljšava cirkulaciju i ubrzava oporavak.