Cryotherapy para sa Sports: Pagbuhay, Pagganap, at Paghahanda

cryotherapy para sa sports

Isang teknik ng pagpapagaling at paggamot na gumagamit ng ekstremong malamig na temperatura upang bawasan ang pagsisira, mabawasan ang sakit ng mga karnes at bilisan ang proseso ng pagpapagaling ay kinakailalang krioterapiya para sa pamimigyas. Ang mga tampok ng disenyo at mga mode ng operasyon ng mga sistema ng krioterapiya ay direkta nang may kaugnayan sa kanilang mga aspeto ng teknolohiya: Halimbawa, advanced na mga paraan ng paglalamig; kaya't matinong kontrol ng temperatura nag-iinspeksyon ng seguridad at epekibo. Sa pangkalahatan, ang mga sistema na ito ay para sa pagsasala ng katawan sa malamig na hangin sa maikling panahon. Karaniwan ang minuto ng dalawa hanggang apat. Ang krioterapiya sa pamimigyas ay maraming popular na aplikasyon, mula sa pagpapagaling pagkatapos ng pagsasanay hanggang sa pagpigil at paggamot ng sugat. Gumagamit ng krioterapiya ang mga atleta sa iba't ibang disiplina upang panatilihing magkaroon ng konsistente na mga programa ng pagsasanay at naibsanang pagganap sa kompetisyon.

Ang krioterapiya para sa mga atleta sa larangan ng sports, kahit ano mang klase ng buhay sila ay nasa loob, ay nagbibigay ng maraming tanggapan na benepisyo. Epektibo ito sa pagbawas ng inflamasyon - ito ay talagang isang karaniwang tugon sa pagsasanay - at kaya'y pinapabilis ang oras ng pagbagong pagkatapos. Sa pamamagitan ng pagbawas ng sakit sa mga bulaklak, makikita ng mga atleta ang mabilis na pagbalik sa anyo at pagsasanay. Kapag inilagay ang mga nasusulatan na tuhod sa loob ng cryosauna agad pagkatapos ng pagbaba nito sa kriyenetikong temperatura, ang epekto ay gumagawa ng tulin ng mga pang-galing na hormones, peptides at dugo. Iyon ay nangangahulugan ng mas mabilis na paggaling at pag-unlad ng istruktura ng bulaklak. Higit pa rito, ito ay tumutulong sa pag-alis ng mga toxin at metabolic na basura. Ang nakakabuo na kapaligiran ay mas paborable kaysa kailan man noon para sa mabilis na pagiging fit. Para sa mga potensyal na customer, maaaring magdulot ng mas kaunti na panahon sa labas o mayroon lamang ang kaunting suporta sa cushion ng bakod - maaari nilang magdulot ng mabuting pagganap at mas kaunti ang mga problema sa mga sugat na dulot ng pagsasanay. Sa anumang programa ng pagsasanay, kaya'y isang di-maaaring kulang at mahalagang kasangkapan ang krioterapiya.

Pinakabagong Balita

Aug

Ang epekto ng disenyo ng barbell sa ospital sa ginhawa ng pasyente

TINGNAN ANG HABIHABI

Oct

Mekanisadong mga Kama sa Medikal: Pagpapalakas ng Kagandahang-loob at Pag-aalaga sa Pasienteng

TINGNAN ANG HABIHABI

Oct

Ang mga Pag-unlad sa Teknolohiya ng Motorized Medical Bed

TINGNAN ANG HABIHABI

Oct

Pag-unawa sa Pagbabalik ng Kompresyon: Isang Gabay para sa mga Atleta

TINGNAN ANG HABIHABI

Kumuha ng Free Quote

Ang aming kinatawan ay lilitaw sa iyo sa maikling panahon.

Mabilis na Pagbagong-buhay na may Pababa na Inflamasyon

Ang kanyang kakayanang madaling ibaba ang inflamasyon ay isa sa mga sikat na benepisyo. Ang sakit at mas mahabang panahon ng pagbagong-buhay ay maaaring sanhi ng inflamasyon: ito ay natural na nililikha bilang tugon sa malakas na pang-aaraw-araw na ehersisyo. Sa pamamagitan ng pagkukubwad ng mga dughan at pag-iwas sa pagsapit ng dugo, ang maigting na temperatura ng cryotherapy ay nakakabawas ng sugat sa paligid ng mga teyisu. Para sa mga taong nagdurusa ng patuloy na sakit, ito ay isang napakahalagang punto dahil ang kaligtasan ay maaaring mas agad, sa halip na katulad ng tradisyonal na epekto ng anestesya na dating may mahabang panahon ng paghintay. Ang pababa ng inflamasyon ay nangangahulugan na maaaring bumalik ng madali ang mga atleta sa kanilang mga eskedyul ng pagsasanay, sa halip na matapos ang isang maagang panahon Bilang resulta, ang kanilang sportsmanship at kanilang kabuuan ay magiging mas mabuti.

Pagpapalakas ng Pagkilos para sa Mas Maikling Pagbiba

Ang epekto ng cryotherapy sa pagtutubos ay isa pang pangunahing benepisyo para sa mga atleta. Ang malamig na temperatura ay nagiging sanhi upang magkumpres at magdilata ang mga dughang kapag uminit muli ang katawan, na nagpapakita ng pag-unlad sa pamumuhunan ng dugo. Ang pinagaling na pagtutubos ay nag-aasiga na ipinadala ang mahalagang nutrisyon at oxygen sa mas mabilis na pamamaraan patungo sa mga karneng istruktura, na sumusulong sa mas mabilis na pagpapagaling at pagsasama-sama ng karneng. Ang katangiang ito ay lalo na namang makabubuti para sa mga atleta na nakikisa sa mataas na intensidad na pagsasanay o mga taong umuwi mula sa sugat. Ang pinagaling na pagtutubos ay hindi lamang tumutulong sa pagpapagaling kundi pati din sumisumbong sa kabuuan ng kalusugan ng karneng at pagganap.

Pagprevensyon at Paggamot ng Sugat sa Palarong Panlipunan

Hindi lamang epektibo ang cryOTHERAPY (isang uri ng tool para sa pagbuhay na gumagamit ng pagsusumig) sa pagpaparami ng sakit at inflamasyon, ito rin ay naglalaro ng mahalagang papel sa pagpigil ng mga sugat sa sports. Bilang mayroong dalawang punto sa itaas na sumusuporta dito, ang cryotherapy mismo ay tiyak na isang paraan ng paghihirap sa panganib na ito. Sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagkaasawa ng mga muskle at inflamasyon, maaari itong tumulong sa pagbabawas ng mga pribilehiyo ng mga sugat ng sobra-sobra na maaaringyari dahil sa paulit-ulit na presyon o sobrang pagsasanay. Gumiit talaga para sa mga manlalaro na nasa pangangailanganan na may mga sugat, kasama ang kakayahan nitong patayin ang sakit at impruwesto ang bilis ng pagbuhay. Ang dual na papel na ito ay nangangahulugan na ang cryotherapy ay hindi maalis sa anumang plano ng pagsasanay, rehabilitasyon regimen o fitness routine - kung saan ito ay nag-aalok ng isang buong solusyon kung saan mapanatili ang kalusugan ng katawan at mga estandar ng pagganap.

Cryotherapy para sa Sports: Pagbuhay, Pagganap, at Paghahanda