Криотерапія в спортивному відновленні: прискорте лікування та покращте продуктивність

Криотерапія спортивного відновлення — це інноваційна техніка, яка використовує низькі температури для зменшення болю, зниження м'язової воспаленості та прискорення зцілення. Основна ідея цього нового методу догляду полягає у скороченні періодів після тренувань або часу відновлення, допомагає спортсменам досягати хороших результатів та запобігати травмам. Технічні особливості систем криотерапії полягають у тому, що для створення штучних холодних середовищ використовуються газоподібні речовини, такі як азот, які можуть досягати від -100 градусів Цельсія до -160 градусів Цельсія. Ці системи призначені для проведення лікування всієї тіла або локального за потребами спортсмена, проте з різними потребами. У короткому огляді, застосування криотерапії поширені у багатьох популярних видів спорту. Від хвиливої професійної грошей у контактних видах спорту, таких як футбол і регбі, до витривалих спортсменів, таких як марафонці та велосипедисти. Вона вже стала незамінним інструментом для медицини як спортивної, так і загальної здоров'я.