terapi kontras
Terapi dengan air panas dan dingin bergantian adalah teknik pengobatan inovatif untuk beberapa penyakit. Prinsip terapi kontras dapat dirangkum dalam tiga poin: Mengurangi peradangan, memperbaiki sirkulasi darah, dan mengurangi nyeri otot. Untuk teknik ini, peralatan digunakan untuk mengontrol suhu yang tepat dan interval antara air panas dan dingin. Hal ini membuat transisi lebih halus bagi setiap individu dan mengurangi rasa sakit. Terdapat banyak aplikasi untuk terapi kontras, termasuk rehabilitasi olahraga~yang merupakan bentuk seni latihan tersendiri~hingga manajemen nyeri kronis, bahkan pada gangguan sirkulasi tertentu seperti gangguan peredaran darah. Terapi ini membantu tubuh bekerja secara mandiri, bergantian antara terapi dingin di mana pembuluh darah menyempit dan terapi panas di mana pembuluh darah kembali melebar; ini meningkatkan sirkulasi dan mempercepat pemulihan.